内転筋もほぐすフローストレッチ☆道の駅で新米とポポー

今朝のYouTubeショートはコレ▼

内腿フォーカスでフローストレッチ！

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インスタリールは

#産後ダイエット

アカウントに昨日アップしました▼

内転筋ほぐしのフローストレッチ

みお｜産後太りとさよなら👋姿勢改善コーチ on Instagram: "【内腿ストレッチ】【内転筋ほぐす】【フローストレッチ】【全身伸ばす】【産後ダイエット15日目】【フローヨガストレッチ】【腰ストレッチ】【歪みを整える】【姿勢改善】【腰痛緩和】【全身の血流アップ】【脚ストレッチ】産後ダイエット15日目は『フローストレッチで内転筋もほぐす！』だよ☺️✨✨☝️ポイント☝️マイペースに！深い呼吸で！　このフローストレッチを10セットチャレンジしてみてね❤️産後ダイエット16日目の投稿も乞…

今日もストレッチして

元気に過ごそう

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さて、

みなさんは

米不足の影響はありましたか?!

我が家は

新米をGETして

通常運転できております！

そして、

先日夫が

道の駅でGETしてきた

珍しい果物。

ポポー

バナナとマンゴーの掛け合わせ

らしいです

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