お気に入りのスクワット3選☆インスタでは背筋を鍛える効果をシェアしたよ! | ★フィットネスインストラクター(ボディメイク、骨盤矯正 )Mioのブログ

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スクワットをシェアしたよ▼
お気に入りのスクワット3選

みんなもやってみてねおねがい




そして、

インスタの投稿は

こちら▼

背筋を鍛える

効果を確認してみてねスター

*インスタは毎朝6:00に

リールかフィードで

ストレッチやエクササイズなどを投稿してるよ。

フォローしてチェックしてねラブラブ

今日も元気に過ごそう!

MIO



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