今日のMIOSTYLEフィットネスの
YouTubeショートは
スクワットをシェアしたよ▼
お気に入りのスクワット3選
みんなもやってみてね
そして、
インスタの投稿は
こちら▼
背筋を鍛える
効果を確認してみてね
*インスタは毎朝6:00に
リールかフィードで
ストレッチやエクササイズなどを投稿してるよ。
フォローしてチェックしてね
今日も元気に過ごそう!
MIO
***
■YouTubeやInstagramのフォローも宜しくお願いします▼
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