よなよなエールが届いたよ☆ふるさと納税返礼品☆MIOSTYLEフィットネスは腰痛予防改

ふるさと納税返礼品の

紹介シリーズ〜

前回はこちら▼

返礼品いくら美味しすぎた

『ふるさと納税返礼品☆いくらが美味しすぎた☆』

をご紹介させていただきました✨

そして

直近で届いた

嬉しすぎた返礼品は

こちら▼

一本おまけでついていて

25本

YONAYONAエール✨

クラフトビール好きにはたまりません🍺

ふるさと納税

かけこみたい人は

チェックしてみてね▼

【ふるさと納税】＼レビューキャンペーン実施中／ ビール よなよなエール 350ml 缶 期間限定 ヤッホーブルーイング クラフトビール ご当地ビール 地ビール お酒 BBQ 宅飲み 晩酌 泉佐野市ふるさと納税オリジナル 大阪府 泉佐野市 送料無料

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他にも

ふるなびとか↓

さとふるとか

色んなサイトあるので

チェックしてみてね✨

まだ紹介できてないものは

次回以降で🙏

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さて、

直近のMIOSTYLEフィットネス は

こちら▼

腰痛予防改善ストレッチ

#1713 【腰ストレッチ】【肩甲骨ストレッチ】【胸ストレッチ】【腰痛予防改善ストレッチ】@miostyle84

▲YouTubeショート

そして

インスタリールはこちら▼

肩甲骨周りや腰や胸ストレッチ

みお【MIO-STYLEフィットネス】 on Instagram: "【腰痛予防改善ストレッチ】【肩こり解消ストレッチ】【胸ストレッチ】【代謝アップ】【猫背解消】【巻き肩解消】☝️やり方・ポイント☝️・脚を広めに広げて立つ・吐きながら大きなボールをかかえるようなイメージで肩甲骨を外側に切り離していくようにして腰を丸める(目線はおへそ)・吸いながら両手を体の後ろで組み肩甲骨を寄せて胸を開く(目線は斜め上方向)10回×2セットやってみてね☺️体も気分もスッキリするよ✨＊フォローし…

簡単にできるからやってみてね

ではでは、

年末年始も楽しもう〜

MIO

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