しなやかな体を目指す宅トレ☆みんなのおうちのスタイ事情☆

直近のインスタやYouTubeの

投稿シェア▼

ここからみてね▼

くびれボディを目指す宅トレ

みお【MIO-STYLEフィットネス】 on Instagram: "【理想の体になる】【しなやかな筋肉】【メリハリボディ】【ウエストのくびれ作り】【骨盤ほぐし】【二の腕スッキリ】＊フォローして他のストレッチやエクササイズもチェックしてね→ @miostyle84☝️ポイント☝️🔸息を吐きながら脇腹を縮める(反対の脇腹はよく伸びてるのを感じてやってみてね😊)🔸腕を伸ばして行うことで二の腕にもより効くよ今日のエクササイズもおうちで簡単にできるエクササイズだからチャレンジしてみてね❤️…

インスタ@MIOSTYLEフィットネス

そして

YouTubeのショート動画も投稿してるよ▼

＊着用レギンス　▼

ヨガウェア レギンス ヨガパンツ 水陸両用 [SPOUT] [212205] ストレッチ UVカット 速乾 サイズ S M L ヨガウエア パンツ 体型カバー ヨガジャーナル フィットネス SUP サップ サップヨガ 水着 筋トレ 初心者 水着 ホットヨガ おうちヨガ 家ヨガ

ここからみてね▼

脇腹のお肉も撃退！宅トレ

#1655 【理想の体になる】【しなやかな筋肉】【メリハリボディ】【ウエストのくびれ作り】【骨盤ほぐし】【二の腕スッキリ】@miostyle84

YouTube@MIOSTYLEフィットネス

そして、

昨日はこれをアップ▼

1ポーズで上半身をほぐす

#1654 【上半身を1ポーズでほぐす】【肩甲骨ほぐし】【背中ほぐし】【お腹ほぐし】【腰周りスッキリ】【ヨガストレッチ】@miostyle84

YouTube@MIOSTYLEフィットネス

そして

インスタの

@koryomamamioのアカウントは

久しぶりにフィード投稿もしたよ▼

ここからみてね▼

スタイについてのアンケート結果やオススメのスタイシェア

スタイは何枚持ってても

プレゼントでもらっても

嬉しいよね

【9/18限定 ポイント2倍】 スタイ 10枚セット 男の子 女の子 かわいい 360° ガーゼ よだれかけ お食事エプロン ベビー ビブ 前かけ 綿100 コットン 男の子 女の子 赤ちゃん 新生児 出産祝い プレゼント ギフト 入園準備 保育園 かわいい 子供服

【新登場】(ケラッタ) イブル 防水 スタイ よだれかけ ビブ 2枚セット ガーゼ ワッフル生地 リバーシブル 360度 男の子 女の子 大きめサイズでしっかり防水

ガーゼ スタイ 4枚 セット よだれカバー よだれかけ 無地 シンプル 女の子 男の子 かわいい おしゃれ スナップボタン ビブ ベビー 出産祝い　通気性 吸収性 柔らかい　保育園 綿100% 4枚セット インスタ 映え

今日も良い一日中を！

MIO

＊＊＊

■YouTubeやInstagramのフォローも宜しくお願いします▼

https://linktr.ee/miostyle84

miostyle84 | Twitter, Instagram | Linktree