1分スクワット☆

最近のMIOSTYLEフィットネスはショート動画もアップしています。

久しぶりに声を後でいれるパターンで作ってみた動画はこちら▼

https://youtube.com/shorts/5PG32PdYs-Y?feature=share

#1526 【1分エクササイズ】生後1ヶ月半の赤ちゃんを抱っこしてスクワットを1分くらいやってみた👶産後ダイエットにもオススメ！@miostyle84 @miocamptripbaby5285

1分スクワットをするという動画。

忙しいかたや赤ちゃんをあやしながら運動したい方にもオススメ！

ぜひ一緒にやってみてくださいね

▲生後一ヶ月半の次男を抱っこしてエクササイズして撮影していた動画

今日も良い一日を！

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