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Mioです😊
毎日暑い日が続いておりますがいかがお過ごしでしょうか〜💕💕
私の方は、最近、妹のともちゃんのダイエットをサポートする企画をYouTubeで行っています。
コロナ太り解消企画！
ということで、YouTubeのライブ配信で
レッスンをお届けしています。
一昨日は、
ライブ配信の冒頭で、
たくさん噛んで、二人で爆笑がとまらなくなるという
ハプニングもありました😂✨✨
その模様がこちら↓
そして、YouTube全編はこちらから↓
レッスンはきちんと行っていますので、
ぜひご覧いただき一緒にトレーニングしていただけましたら、
嬉しいです。
身長168.4㎝、
体重○○kgの
ともちゃんがダイエットを頑張っています。
YouTubeの生配信で、
毎回、体重測定を行い、
体重も公開しながら、
エクササイズ頑張っています。
＊たくさん、笑いながら
楽しくエクササイズやストレッチしています。
ともちゃんのダイエット記録の再生リストは
こちらから↓
1日目から観て、
一緒にエクササイズを行っていただけましたら
嬉しいです。
この機会に一緒にダイエットしてみたい方は
ぜひご参加いただけましたら、
嬉しいです。
miostyleレッスンの他の動画は、
こちらからご覧いただけます😍✨✨
引き続き、
エクササイズやストレッチやフラで体を動かして、
楽しく元気に過ごしましょう〜😍💕💕
そして、一昨日、久しぶりに
miostyleのYouTubeサブチャンネル、
#miocamtrip も
新動画をアップしました。
ずーっと前に行って編集していなかった動画です
こちらからご覧いただけましたら嬉しいです↓
城ヶ崎海岸の癒し動画です。
＊ #miocamtrip のYouTubeのチャンネルでは、
私の日常や趣味のキャンプや旅の動画をゆるくシェアしています。
https://www.youtube.com/channel/UC8EYMewjEqKjeFWE9pvwRgA/
ではでは、引き続き、元気に過ごしましょう。
たくさんの愛をこめて。
Mio
🌹骨盤矯正エクササイズ@東洋羽毛
～骨盤の歪みを整えて美しい姿勢＆スッキリボディ～
【東洋羽毛_美活お役立ちサイト】
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