三連休の2日目は三浦海岸で海水浴☆今日のYouTubeはフラを踊る前のトレーニング！

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＊今日のYouTubeオススメ動画は、

・フラ☆振り付けを踊ろう！

・エクササイズ☆キックボクササイズ！

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ALOHA

Mioです🎵

三連休いかがお過ごしでしたでしょうか〜

私は、三連休の2日目は、

海水浴に行ってきました〜

三浦海岸で楽しみました〜

引き続き、

夏を楽しみましょう〜

そして、

楽しくエクササイズなどで身体を動かしながら、

心地よいお身体で毎日を過ごしていきたいものですね

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先程、 YouTubeにフラを踊る前の簡単トレーニングをYouTubeにアップしました😊 Mio Iwasaka のYouTubeにアップされていますので、ぜひご覧いただけましたら、嬉しいです😊❤️❤️ 🌷MIO-STYLEエクササイズやストレッチのレッスン動画再生リストはこちらから🌷 ↓↓↓↓ https://www.youtube.com/playlist?list=PLQVcYKIMnjf82X_UsXJt1VeFlLsbTmywN 🌷MIO-STYLEフラ&フラエクササイズレッスン動画再生リストはこちらから🌷 ↓↓↓↓ https://www.youtube.com/playlist?list=PLQVcYKIMnjf-ii4GHTXEQ5Tp957xjbpKr 🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼 Mio-Style主催エクササイズ＆フラインストラクターMio miostyleのLINE@はじめました😊 毎日のオススメのストレッチやエクササイズやフラレッスン動画をお送りしています🌸 追加宜しくお願いします❤️ ↓↓↓ https://line.me/R/ti/p/%40ylt6641o ブログ http://ameblo.jp/mio19810804/ ホームページ http://www.mio-style.com/ #mioiwasaka #miostyleレッスン #岩坂美緒 #フラ #フラの前 #トレーニング #簡単トレーニング #体軸 #背伸び #体幹トレーニング

A post shared by Mio (@miostyle84) on Aug 12, 2019 at 6:42pm PDT