週末は新宿を散策☆美味しいカレーやさんでランチ☆今日のYouTube生配信はほぐし&ストレッチ

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＊今日のYouTubeオススメ動画は、

・フラ☆フラエクササイズ！

・ストレッチ☆お尻&ももストレッチ！

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ALOHA

Mioです🎵

私は、週末も楽しく過ごしていました

こちらは、あるお店で大きなガチャガチャにチャレンジした時の模様です

中には、可愛い缶バッチ

早速、

次の日には、帽子につけました

そして、こにらは、日本酒の試飲の模様

そして、こちらは、

ランチのカレー

美味しいものを食べて元気モリモリハッピーです

そして、今日は、

下半身のむくみ解消を目指したストレッチを

YouTube生配信で行いました

ぜひご覧いただけましたら、

嬉しいです

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引き続き、

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先程、YouTubeライブ配信で、フラエクササイズ&フラ振付復習を行いました😊 前半では、フラを踊る前のストレッチ&フラエクササイズを行いました。後半では、ハナレイムーンの振付復習を行いました🌺 YouTubeにアップされていますので、ご覧いただき、ぜひ、一緒にやっていただけましたら、嬉しいです✨✨ ＊そして、先日よりウルベヒオケカイのフラ振付プログラムをYouTubeでスタートしました❤️ 振付プログラムの方もご覧いただけましたら、嬉しいです✨✨ ＊以前に行ったカウルベヒオケカイ(2018ver.)🌺 フラ振付プログラムはこちらからご覧いただけます✨ ↓↓↓ https://www.youtube.com/playlist?list=PLQVcYKIMnjf_cHmSSYL4ubRc0euDuThJo 🌷MIO-STYLEエクササイズやストレッチのYouTubeレッスン動画再生リストはこちらから🌷 ↓↓↓↓ https://www.youtube.com/playlist?list=PLQVcYKIMnjf82X_UsXJt1VeFlLsbTmywN 🌷MIO-STYLEフラ&フラエクササイズYouTubeレッスン動画再生リストはこちらから🌷 ↓↓↓↓ https://www.youtube.com/playlist?list=PLQVcYKIMnjf-ii4GHTXEQ5Tp957xjbpKr 🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼 Mio-Style主催エクササイズ＆フラインストラクターMio ✏️miostyleのLINE@はじめました😊 その日のオススメのエクササイズやフラをほぼ毎日シェアしています🌸 追加宜しくお願いします❤️ ↓↓↓ https://line.me/R/ti/p/%40ylt6641o ✏️ブログ http://ameblo.jp/mio19810804/ ✏️ホームページ http://www.mio-style.com/ #世田谷 #youtube #フラダンス #ダンス #フラダンス教室 #mioiwasaka #miostyleレッスン #岩坂美緒 #フラエクササイズ #フラダイエット #フラダンス習いたい #四ツ谷 #下北沢

A post shared by Mio (@miostyle84) on May 12, 2019 at 9:12pm PDT