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・フラ☆振付を踊ってみよう！
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ALOHA
Mioです🎵
昨日は、久しぶりに蒙古タンメンを食べました
激辛でした
引き続き、
今日も元気に過ごしましょう〜
さて、
今日から、
肩こり解消プログラム(全8回)をLINE@で毎日、
お昼の12:00過ぎに、
シェアしていきたいと思います❤️
お昼休憩の時など、
ぜひ一緒にやってみていただけましたら、
嬉しいです💪✨✨
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登録していただきますと、
肩こり解消プログラムが、
本日より8日間、お昼の12:00代に、
届きます
登録お待ちしております
さて、フラの方は、
昨日はYouTubeに
フラを踊る前のストレッチをアップしました
miostyleのYouTubeは、
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今朝は脚のむくみ解消を目指したストレッチをアップしています
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＊東洋羽毛様のサイトやYouTubeでアップされていますフラエクササイズの動画もご覧いただけましたら、嬉しいです🌺
🌷YouTube動画
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🌷サイトインタビューなど
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