腰痛予防&腰痛改善を目指したストレッチ@YouTubeライブ配信

🌻miostyleのInstagramはこちらから↓

https://www.instagram.com/miostyle84/?hl=ja

フォロー宜しくお願いします

🌻miostyleのYouTubeはこちらから↓

https://m.youtube.com/channel/UCvWeE3UQc376LUTN-iNgVSA?sub_confirmation=1

チャンネル登録宜しくお願いします

🌻miostyleのLINE@はこちらから↓

＊miostyleのその日のオススメの

動画レッスンをお届けしています

追加よろしくお願いします😊

＊今日のYouTubeオススメ動画は、

・フラ☆振付を踊ってみよう！

・エクササイズ☆ヒップアップ！

↓↓↓

ALOHA

昨日は、

腰痛予防&腰痛改善を目指した

ストレッチをYouTubeライブで行いました

夜には、

パーリーシェルズの振付復習の動画をYouTubeにアップしました

そして、

今朝は、

チューブストレッチを

YouTubeにアップしています

こちらからご覧いただけます

↓↓↓

https://m.youtube.com/channel/UCvWeE3UQc376LUTN-iNgVSA?sub_confirmation=1

miostyleのインスタグラムはこちらから

↓↓↓

View this post on Instagram

今、肩周りのチューブストレッチをYouTubeにアップしました🍀 おうちで簡単にできる内容です😊✨✨ ぜひ一緒にやってみていただけましたら、嬉しいです😊❤️❤️ こちらでは冒頭部分をシェアです🌸🌸 全編はYouTubeをご覧いただけましたら、嬉しいです🌸🌸 🌷MIO-STYLEエクササイズやストレッチのレッスン動画再生リストはこちらから🌷 ↓↓↓↓ https://www.youtube.com/playlist?list=PLQVcYKIMnjf82X_UsXJt1VeFlLsbTmywN 🌷MIO-STYLEフラ&フラエクササイズレッスン動画再生リストはこちらから🌷 ↓↓↓↓ https://www.youtube.com/playlist?list=PLQVcYKIMnjf-ii4GHTXEQ5Tp957xjbpKr 🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼 Mio-Style主催エクササイズ＆フラインストラクターMio miostyleのLINE@はじめました😊 追加宜しくお願いします❤️ ↓↓↓ https://line.me/R/ti/p/%40ylt6641o ブログ http://ameblo.jp/mio19810804/ ホームページ http://www.mio-style.com/ #世田谷 #家トレ #宅トレ #肩甲骨ストレッチ #mioiwasaka #岩坂美緒 #miostyleレッスン #チューブストレッチ #ストレッチ #肩 #肩こり解消 #肩こり改善 #セラバンド

A post shared by Mio (@miostyle84) on Apr 15, 2019 at 7:45pm PDT