01本年度もよろしくお願いします☆2018年度ラストのYouTube動画は腹筋！

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＊今日のYouTubeオススメ動画は、

・フラ☆基本ステップ！

・ストレッチ☆股関節！

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ALOHA

桜が綺麗ですね〜

そして、

今日から2019年度スタートですね

本年度も元気に健康に過ごしましょう

さて、

昨日は、YouTubeに運動が苦手な方向けの腹筋運動を

アップしています

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今、運動が苦手な方向けの腹筋運動をYouTubeにアップしましたです🍀 朝起きた時や寝る前にでも簡単にできる内容です😊✨✨ ぜひ一緒にやってみていただけましたら、嬉しいです😊❤️❤️ こちらでは冒頭部分をシェアです🌸🌸 全編はYouTubeをご覧いただけましたら、嬉しいです🌸🌸 🌷MIO-STYLEエクササイズやストレッチのレッスン動画再生リストはこちらから🌷 ↓↓↓↓ https://www.youtube.com/playlist?list=PLQVcYKIMnjf82X_UsXJt1VeFlLsbTmywN 🌷MIO-STYLEフラ&フラエクササイズレッスン動画再生リストはこちらから🌷 ↓↓↓↓ https://www.youtube.com/playlist?list=PLQVcYKIMnjf-ii4GHTXEQ5Tp957xjbpKr 🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼 Mio-Style主催エクササイズ＆フラインストラクターMio miostyleのLINE@はじめました😊 追加宜しくお願いします❤️ ↓↓↓ https://line.me/R/ti/p/%40ylt6641o ブログ http://ameblo.jp/mio19810804/ ホームページ http://www.mio-style.com/ #腹筋 #腹筋女子 #腹筋トレーニング #腹筋運動 #お腹痩せ #運動苦手 #運動苦手女子 #運動苦手だけど #運動初心者 #運動初心者大歓迎 #miostyleレッスン #mioiwasaka #岩坂美緒 #家トレ #宅トレ

A post shared by Mio (@miostyle84) on Mar 30, 2019 at 3:48pm PDT