三連休最終日☆今朝アップした動画は股関節のストレッチ！

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今日のオススメ動画は、

有酸素運動10分間と

フラステップ☆カホロホロ

↓↓↓

Mioです。

いつもありがとうございます

三連休いかがお過ごしでしょうか〜

私はモリモリ食べて

元気に楽しく過ごしています

今日もしっかり食べて、

運動して、

元気に過ごしましょう

今日アップしたYouTube動画は、

股関節周りのストレッチです

ぜひ一緒にやってみて下さいね

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