2018/04/27金曜日はヨガ×瞑想☆唐揚げ食べ放題@中目黒☆youtubeレッスンも瞑想！

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①から観ることができます

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https://www.youtube.com/playlist?list=PLQVcYKIMnjf8aPM7_OCVN5DTPqAWgfcgW

Mioです☆.。.:*・

ALOHA〜 

いつもありがとうございます♪

前回シェアさせていただいた

恵比寿のスープカレーの次は、

中目黒の

唐揚げ食べ放題

お腹いっぱい唐揚げ食べ放題しました

そして、 今日の

youtube動画レッスンです

↓↓↓↓ 

瞑想です

ぜひご覧にくださいませ

瞑想といえば、

今週、金曜日、

瞑想のレッスン開催です

↓↓↓↓

4月27(金)ワークショップのお知らせ♪ 

さて、レッスンのご案内です

4/27(金) 水素吸入付き♪

ヨガと瞑想ワークショップ

【開催日時】

2018年　4月27日　金曜日

開場：1３時　　1３：15～　1５：15頃まで

【場所】

御茶ノ水サロン 

【持ち物】

動きやすい服装（お着替え可）

お水５００ｍｌほど

　　　　タオル

参加費　５,000円

お申込みはこちらから

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http://heart-wave.biz/fwd3/workshop

ご予約お待ちしております

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フラの振付動画レッスン

一曲を全5回で完成させる

プログラム！

4／9月からスタートしてました

課題曲は

パパリナラヒラヒ

(可愛い頬)

↓↓↓↓

5日目は、全て繋げて踊りました

ぜひご覧下さいね

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それでは、

またレッスンで、

元気にお会いいたしましょう

下北沢クラス

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