2018/04/27☆ヨガ×瞑想☆ご案内(^ ^)

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🌷MIO-STYLE☆お腹引き締め1週間プログラム4/1〜開始中の動画レッスンはこちらから🌷 

①から観ることができます

↓↓↓↓ 

https://www.youtube.com/playlist?list=PLQVcYKIMnjf8aPM7_OCVN5DTPqAWgfcgW

Mioです☆.。.:*・

ALOHA〜 

いつもありがとうございます♪

4月27(金)ワークショップのお知らせ♪ 

さて、レッスンのご案内です

4/27(金) 水素吸入付き♪

ヨガと瞑想ワークショップ

【開催日時】

2018年　4月27日　金曜日

開場：1３時　　1３：15～　1５：15頃まで

【場所】

御茶ノ水サロン 

【持ち物】

動きやすい服装（お着替え可）

お水５００ｍｌほど

　　　　タオル

参加費　５,000円

お申込みはこちらから

↓↓↓↓

http://heart-wave.biz/fwd3/workshop

さて、

今日の

youtube動画レッスンです

お腹引き締めプログラム4日目のレッスンです

↓↓↓↓

4/1よりスタートしてます

youtube動画レッスン、

4/1〜4/7毎日配信！

お腹引き締め7日間プログラム配信中です

新年度ということで、

お腹引き締めていきましょう

🌷MIO-STYLE☆お腹引き締めプログラム4/1〜開始中の動画レッスンはこちらから🌷 

①から観ることができます

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https://www.youtube.com/playlist?list=PLQVcYKIMnjf8aPM7_OCVN5DTPqAWgfcgW

最新の動画レッスンは

こちらからご覧下さい

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https://m.youtube.com/channel/UCvWeE3UQc376LUTN-iNgVSA?sub_confirmation=1

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告知②

フラの振付動画レッスン

一曲を全5回のプログラムで行います。

4／9月スタートです！

課題曲は

パパリナラヒラヒ

(可愛い頬)

月曜&金曜に配信予定です！

こちらも楽しみに見ていただけたら

嬉しいです    

フラレッスンはこのような感じでやっています。

楽しい感じで、

4/9より1曲振付レッスンです

ぜひご覧下さいね

↓↓↓↓

https://m.youtube.com/channel/UCvWeE3UQc376LUTN-iNgVSA?sub_confirmation=1

それでは、

またレッスンで、

元気にお会いいたしましょう

下北沢クラス

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