Mioです＾＾
寝る前にブログ更新です
妹Tomomiの熊本クラスのスケジュールが更新されていたので、シェアです。
たくさんメニューがあって、
GOOD！！
http://ameblo.jp/eyogalife/entry-12063524283.html
こちらよりシェア
↓
8/20からは
平日のレッスンは
17:30-18:30
土日は朝ヨガレッスン
7:30-8:30
9:00-10:00
10:30-11:30
の時間帯で行います。
詳しい内容はこちら↓
月曜日 １７：３０－１８：３０
開胸ヨガ
内容：胸が開くヨガです。オープンマインドになったり、
呼吸がしやすくなります☆
火曜日 お休み
（美里町にてヨガレッスン）
水曜日 １７：３０－１８：３０
腰痛予防ヨガ
内容：坐骨の周りの筋肉をほぐして、
腰痛を予防するようなヨガです。腰痛を防ぐ、プロアクティブなヨガです☆
※腰痛もちの方は、体と相談しながらおねがい致します♪
腰痛がひどい方、痛めている方は場合によっては、
レッスンをお断りすることがあります。
木曜日 １７：３０－１８：３０
股関節リラックスヨガ
内容：股関節はストレスがたまりやすいといわれています。
股関節を緩めて、同時にストレスも開放します。
金曜日 １７：３０－１８：３０
がんばらないヨガ
内容：とにかくゆるーーーーく☆
がんばらない。楽しむ。自由に☆
平日はこのような内容でヨガをやっていきます♪
週末はこちら↓
土曜日 ７：３０－８：３０
モーニングヨガ
内容：文字通り、朝ヨガです♪
ゆっくり動いて、朝のエネルギーを体に取り込みます☆
土曜日 ９：００－１０：００
開胸ヨガ
内容：胸が開くヨガです。オープンマインドになったり、
呼吸がしやすくなります☆
日曜日 ７：３０－８：３０
モーニングヨガ
内容：文字通り、朝ヨガです♪
ゆっくり動いて、朝のエネルギーを体に取り込みます☆
日曜日 ９：００－１０：００
開胸ヨガ
内容：胸が開くヨガです。オープンマインドになったり、
呼吸がしやすくなります☆
場所は
水前寺駅から徒歩１分のマンションです。
ご予約いただいてから詳しい場所をお伝えします♪
男性の方はご家族や、お友達の方とご参加下さいませ。
初回はお一人での参加ができません。
申し訳ありません。
体験レッスン初回 500円
２回目からは 700円 です☆
ヨガを気軽に楽しんでいただくために、シンプルで、リーズナブルにしています☆
持ってくるもの
タオル
お水
ヨガマット(お持ちであれば)
ヨガマットは100円で貸し出します(^^)
Thank you so muck for visiting Eyogalife!
E yoga life
Tomomi
レッスンの予約、お問い合わせはこちらから↓
cell: 080-4662-0389
LINE ID : eyogalife
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わたしも年末に熊本に帰るのが今から楽しみです＾＾
Yeah!!!
姉妹ともども今後ともよろしくおねがいします＾＾
Mio
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たくさんの愛をこめて。。。