★下北沢 ボディメイク、フラ、骨盤矯正 Mioの毎日★

◎脂肪燃焼、ボディメイク、エクササイズ、フラなど
インストラクターMioのレッスン日程や日々の生活について。

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下北沢など都内各所で、
エクササイズ、ストレッチ、ボディメイク、
ヨガ、骨盤矯正、フラなどのインストラクターMioです
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レッスンに興味があります方は、
下記HPよりチェックしてみて下さいね

下北沢クラスカナヘイうさぎ
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パーソナルトレーニング@下北沢についてです。

脚のラインをととのえたい、
メリハリボディをつくりたい、
骨盤をととのえたい、
綺麗な姿勢になりたい、
痩せたい、

など個人それぞれのご要望にそってレッスンします。

*平日の昼間は予約がとれやすいです。



パーソナルトレーニング

🍀料金1時間6480円〜

🍀日時は下記ホームページよりご相談下さい。


*ご予約は上部ホームページからお願いします



それでは、
元気にお会いいたしましょう
Mio

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毎日のように聴いている
さとうみつろうさんのオーディオブック。

大好きな本です。
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素敵でしたので、

さとうみつろうさんの

http://ameblo.jp/mitsulow

ブログより、


↓↓↓↓↓


大事にしたから、大切になった。

 

初めから、大切なモノなんて無い。


〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜

今日の、あなたの「日常」は、どんな日ですか?

 

それを、「どう」思うか。あなただけに、決定権があります。

 

「良い日だな」と観た人に、「イイヒ」に観えるだけ。

 

「やな日だな」と意味を与えた人に、「ヤナヒ」に観えるだけ。

 

「良い」価値を、与えられるあなたであれ。


↑↑↑↑↑
抜粋させてもらいました
素敵ですね。

ではでは、
私も、毎日、
良い日だなとみていこうと思います。
Mio


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妹のダイエット記録。
素敵なライフスタイル٩(๑❛ᴗ❛๑)۶

ALOHA
Mio




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🎗🎗🎗Mioです。

いつもありがとうございます♪

6月までのスケジュールは下記です。
ご予約は上記のホームページから、
もしくは、
下部のメールアドレスへよろしくお願いいたします🍀

皆様も、

引き続き、
素敵な日々をお過ごしくださいませー*\(^o^)/*

Mio

~現段階の6月までの下北沢Mio大人クラススケジュール~

☆場所は下北沢スタジオアセンション☆
http://www.studioascension.com/

●毎週金曜日(*5/19, 5/26、6/23はお休み)
〓10:40~11:35カラダ歪み改善エクササイズ
〓11:45~12:45フラ

〜金曜クラス料金〜
☆体験料金1620円⇨2017年5月6月キャンペーン1000円
☆ご入会金 3240円→2017年5月6月キャンペーン0円

2017年5月6月金曜クラス単発料金キャンペーン
🎀1レッスン2000円
  (*通常1レッスンあたり2600円)
🎀同日連続2レッスン3500円
  (*通常2レッスンで5200円)

ーー
ーー
♪毎週月曜日大人クラス♪(*5/22と5/29はお休み)
12:05-12:35呼吸で燃やすダイエットヨガ
12:40-13:10脂肪燃焼エクササイズ
13:15-13:50 フラでエクササイズ

【料金】
1レッスン 1,400円
同日に2レッスン連続 2,500円
同日に3レッスン連続 3,300円

🌸月曜クラス体験について🌸
1レッスン目無料
(残り2レッスン2160円で体験可)
*同日に3レッスン受講されます場合は2160円で3レッスン体験できます。
ーー

🎌〜Mio全クラス共通ポイントチケット〜🎌
☆40000円→45000円ポイント
(45000円分使用可)4ヶ月有効

☆30000円→32000円ポイント
(32000円分使用可)、3ヶ月有効

☆20000円→21000円ポイント
(21000円分使用可)、2ヶ月有効

☆10000円→10300円ポイント
(10300円分使用可)、1ヶ月有効

〜ヒーリングのさわ先生とのコラボレッスン@新御茶ノ水〜

○ヨガ×ヒーリング

【次回開催日時】
🌼2017年6月17日 土曜🌼
16:15-18:15
(*16:00開場)

【場所】

【持ち物】

動きやすい服装(お着替え可)&お水500mlくらい&タオル

参加費 4,000円

○ヨガ&瞑想
(ヨガ→Mio 、meditation→Sawa)
○場所:御茶ノ水のむらまさ先生とさわ先生のサロン

○料金4000円or ポイントチケット4000ポイント

◎エクササイズパーソナルトレーニング

☆料金:マンツーマンで1セッション 6480円~
ご予約のご相談は、お問い合わせください♪

🔸パーソナルトレーニング☆キャンペーン情報はこちら🔸↓
https://popcorn.coubic.com/merchants/481439

*大人クラスキャンペーン*
*延長サービス*
○期限内にチケットが消化できない場合、期限内に次のチケットを購入で、古いチケットの有効期限を新しいチケットの有効期限に延長いたします。新しく購入されますチケットはどの種類のチケットでも可。古いチケットは種類問わず新しいチケットと同じ期限にします。
ーーー

☀️四谷保健センタークラス☀️
🍀スケジュール🍀

🎀【5月】
木曜・フラエクサ
(9:45〜10:45)
       5/11,  5/25

土曜・親子フラ
(10:00〜11:00)
5/6

🎀【6月】
木曜・フラエクサ
(9:45〜10:45)
       6/8,  6/22

土曜・親子フラ
(10:00〜11:00)
6/10

🎀【7月】
木曜・フラエクサ
(9:45〜10:45)
       7/6, 7/20

土曜・親子フラ
(10:00〜11:00)
7/15

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海外振り返りシリーズ٩(๑❛ᴗ❛๑)۶
ニューヨーク篇

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Yeah!!!
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