新しいクラスの開講準備しつつ。。。
プライベートも楽しんでおります(^O^)
最近は
韓国ドラマ
ピンクのリップスティック
にはまっています(^O^)
相方ミサキにも
深夜に
ＤＶＤ鑑賞に巻き込む始末です（笑）(^_-)-☆
韓流スターにはまる理由がわかってきた気がしますo(^-^)o
完全にはまりました♪♪♪（笑）
そして
ロシアのお土産をエクササイズクラスの会員様にいただきました♪
チョコはかわいくて美味しいし
ストラップはミサキと色違いでいただきました(^_-)-☆
さっそく
つけさせていただいておりますo(^-^)o
ありがとうございます(^_-)-☆
そして
そして
オープニングから働いているstudioが
今月２周年(^O^)
いろいろと
キャンペーン中♪♪♪
秋も
楽しく元気にイベント盛り沢山で楽しみです(^_-)-☆
本日のスケジュール
只今朝の担当レッスン終了で移動して夕方レッスン担当したら
横浜へライブを観に行く＼＾o＾／
こちらも楽しみ♪♪♪
ちなみに昨日は
朝はヨガレッスン担当して
夜はヨガ受けに行くという
ヨガヨガday(^-^)
あー毎日充実で感謝感謝でございます＼＾o＾／
今日も素敵な一日にしましょー
美緒
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★mio-style レッスン開講★
カラダの歪み改善＆エクササイズです！
１０月のレッスン 10/9(sun) ＆ 10/23(sun) のご予約を承っております！
（定員１０名)
ｔｅｌ： 090-5345-2161
mail: mio-lesson.net☆docomo.ne.jp
（メールの場合☆を＠に変えてご連絡くださいませ！）
★料金★
・体験レッスン 1,500円
(１１月末までオープンキャンペーン1000円。体験レッスンのみレンタルマット無料。)
・1回チケット 2,000円
・５回チケット 9,000円(4ヶ月有効)
(１１月末までオープンキャンペーン５回チケット8000円(4ヶ月有効)。)
※レンタルマット別途 300円
●パーソナルトレーニング１時間６０００円～
（チケット３枚のお支払いでもｏｋ）
～レッスン日程～
●１０月より
・第２、第４ 日曜 １５：１５～１６：１５
（１０月は、10/9 10/23 になります！）
●１１月より
・第２、第４ 日曜 １５：１５～１６：１５
に加え
・第２、第４ 木曜 １１：１５～１２：１５
以下の方必見です！
□痩せたくてもなかなか痩せられない方！
□ダイエットをしてもすぐにリバウンドしてしまったり、効果がなかなかでない方！
□骨盤の歪みが気になる方！
□肩こりの方！
□カラダにバランスが悪い方！
□カラダの調子が悪い方！
□運動不足の方！
□運動したくても、運動が苦手の方！
□姿勢が悪い方！
□猫背、巻き肩の方！
□ぽっこりお腹が気になる方！
などなど・・・
カラダの悩みがある方、是非ご参加くださいませ！
レッスン後にはカラダの変化を感じていただけるように指導いたします。
エクササイズのモットー楽しく元気に！！
レッスンさせてただきます★
上記□の中でも１つでも気になることがある方は是非ご参加くださいませ！
●パーソナルトレーニングもお受けいたします。
（日時応相談）
個人的におカラダの悩みを個人レッスンで解消していきたい方も以下にご連絡くださいませ！
ｔｅｌ： 090-5345-2161
mail: mio-lesson.net☆docomo.ne.jp
（メールの場合☆を＠に変えてご連絡くださいませ！）
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スタジオは下北沢の
Studio Ascension
以下Access情報
http://www.studioascension.com/access.html
■STUDIO ASCENSION(スタジオ アセンション)
■〒155-0031東京都世田谷区北沢3-25-1 エムティビルB1
★小田急線・井の頭線「下北沢駅」北口下車徒歩3分。
【下北沢駅からの道順】
下北沢駅「北口」の階段を降ります。→「大丸ピーコック」前の道を右に進みます。→つきあたりT字路を右に曲がります。
→「モスバーガー」がある十字路を左に曲がります。→つきあたりに「メガネスーパー」が見えます。そこのビルのB1が「Studio Ascnesion」です。
☆「駅の北口階段降りたら、右→右→左」と覚えると覚えやすいです☆
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それでは皆様のご参加をココロよりお待ちしております。
以上ご不明な点は、以下の連絡先へなんでもご相談くださいませ。
ご予約やキャンセルも以下の電話ｏｒメールでお受けいたします！
ｔｅｌ： 090-5345-2161
mail: mio-lesson.net☆docomo.ne.jp
（メールの場合☆を＠に変えてご連絡くださいませ！）
皆様からのお問い合わせお待ちしております！
mio-style主催 岩坂美緒◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆