早起きが不得意
明日が仕事休みと思うと、
夜中に元気になる
ふくかえる
です
関東に続き、関西も梅雨明けで、これからは、誰かと顔合わす度に、暑いね〜
が挨拶です
7歳になった ウチのコ
最近、歯磨きが上手に出来るようになりました
もっと早くから訓練すればいいのだけど、中々上手に出来なくて、毎月のトリミング時に、丁寧に歯磨きをしてもらってるから、まぁいいかって思ってましたが。。
ワンコの7歳って、シニア犬に突入なんですよね…
ちょっとこのままでは、いかんなぁと思い
5月に7歳の誕生日を迎えてから、少しずつ訓練して、今では毎日、寝る前にするように
そして、私も寝る前に
寝たまんまヨガという、アプリを使って寝るようにしてます
普通のヨガとは違って、とっても ゆる〜くて、私にピッタリ
あしたの目標や、どんな自分でいたいかを想像しながら、心地よく穏やかに睡眠を促してくれます
明日も、元気で過ごすために、
自分自身を解放して、リラックス
今日も何事もなく
いい一日だったことに感謝して
今日、少しでも笑えたらhappy🍀
誰かの心晴れたら、もっとhappy🍀
明日も
笑顔のあなたに会えたら、超happy🍀
おやすみなさい
ふくかえる