デトックスして体の内からスッキリ、元気に

デトックスして、体の内からスッキリ、元気に！

こんにちは！　原未央です^ ^

4月からダラダラと咳がでたり、鼻水がでたり

特に、咳が治らなくなっていました。

治ってきたと思ったら、またぶり返し

その度に病院に行って薬を処方してもらったり、市販の薬を飲んだり💊

そんな中、リフレクソロジーの研修を受ける機会がありました👣

リフレクソロジーとは、足ツボと言った方がイメージがわくかもしれません。

以前に手技は習っていましたが、正直、痛いイメージしかなく、お店のメニューには入れていませんでした。

研修中、先生が「肝臓はお酒とかだけじゃなくてサプリや薬でも疲れて足ツボで押すと痛いんだよ。」と言われました。

私の足で研修をしたんですが、そう言われて自覚したのもあってか、リフレクソロジーの後、体の中が少し楽になった感じがしました。

研修は2日あり、2日目には、咳が少し楽になった気さえしました

デトックスとは、毒素や老廃物を汗や便、尿などから排出することです。

足ウラには、臓器や身体のツボがあり、リフレクソロジーは、デトックスを考えた時に大事なトリートメントだなぁと実感しました

20代や30代ではただ痛いだけ！と、思っていた足ツボも、40代の私の体には弱った身体をスッキリと元気にしてくれる方法のひとつになりました！

あなたも、最近、薬やサプリに疲れていませんか？

　長野県伊那市の整体とアロマのお店
　Komorebiこもれ陽



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