こんにちは、ayuhaですヾ(＠°▽°＠)ﾉ
久しぶりに目覚ましせず寝たら、お昼でした。。。
時間がもったいないけど、たまにはいいかな。
台風も寝てるうちに通りすぎたようで、東京はめちゃめちゃ晴れてます！！≧(´▽｀)≦
いい天気やし、お出かけしよう！
練習用パッドをもって、川沿いか公園行ってきます！！
緑や風の中ですると、いつものルーディメント練習も気分が変わるしね♪
前やった時は、犬や子供が寄ってきてくれて、楽しかった（笑）
それと、久しぶりにプール行って泳ぎたいな～
ひたすらクロールで本気泳ぎしたい！（笑）
奥ロックのコメント、掲載されました↓
いよいよ来月ですね！！
楽しみすぎます！！
http://www.okuaizu.net/fk2014/okurock