☆８月最終日☆

　北九州市　八幡西区　黒崎　

　ダイエットサロン　マイナスα　

８月も　本日が最終日・・・・

明日から９月ですよ

早いですね～

でも　まだまだ暑さは健在　

冷房ナシでは　辛いですよね

　とは言え　家の中、車の中、職場・・・　

屋内はどこに行っても冷房が効いてる

この夏場の方がお身体が冷えてる方が

多いんですよ～(´；Д；`)

　内側が冷えると代謝が落ちて

太りやすくなってしまうので

根野菜や、加熱したショウガ等

身体が温まる食材を摂取して

お身体冷やさないように　

　気をつけてくださいね(*^^)