昨日の鼠径部と、今朝の創作の関連になりますが、骨盤のアライメント（位置関係）が狂っているので、お尻の奥の梨状筋や股間の鼠径部の腸腰筋が硬くなって痛いし、トイレに入った時、便座に座ると坐骨が当たって痛いです。
そのことを今日デイのPTに訴えると、誰でも年を取ると、歩く量が減ることなどによって大臀筋、中臀筋といったお尻の筋肉が衰えて行きます。
特に筋肉量の少ない女性に顕著で、それによって加齢と共にお尻が垂れ下がる悩みを持つ女性が多いそうです。
私の場合も片麻痺によって歩けなくなったことと、麻痺による筋肉の低下で、尻っぺたの筋肉量が減ったことによって、骨が直接便座に当たるようになったので痛みを感じるということでした。
ヒップアップを心がけなければなりません