リハビリ始め | われは河の子

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元旦から恒例のワンダーコア腹筋ノルマ700回と、同じくワンダーコアを使った片手腕立て100回、そしてフットフィット3を使ったリハビリ完了しました。(って、先月のリハビリ退院後からほぼ毎日続いてはいるんですけどねニヤリ

 無理のない程度に続けて行こうと思います。


 元旦朝に京都から茨城に帰省した親友ストーが、送って来た神々しい富士山の初日の出の写真をどうぞ‼️