術後に早く腫れが引くためには？

いつもブログを読んで下さり
本当に
ありがとうございます

皆様にミント整形外科
イ・ハクスン院長をより知って頂くため
韓国語のブログがあるのですが
その内容がとても良いので
少しずつ紹介していきたいと思います

（Naverブログ２０２６年4月8日）

ミント整形外科代表院長

イ・ハクスンです

鼻整形後のカウンセリングの際に

鼻整形後の腫れについての相談を

よく受けます

『院長、腫れが早く引く方法ありますか？』

『アイシングや薬の服用で早くなくなりますか？』

今回は鼻整形後の腫れケアの為に

事前に知っておかれると役立つ内容について

お伝えしたいと思います

“腫れに大きな差が出るのは『姿勢』です”

多くの方はアイシングや薬の服用を

まず先に思い描くと思います
しかし、実際のところ一番大きな
影響を与えるのは生活の中での姿勢です

術後の初期は重力により腫れが下側に
集まってしまいます

この状態で首を下に向けたり
長時間携帯を見たり
身体を前に傾ける様な姿勢を
反復してしまうと
腫れは思ったより長期間続いてしまいます

手術後は姿勢のケアが一番重要となります

就寝する際は上体を
約３０～４５度ぐらいに立てて、

就寝以外の時間も可能であれば
上半身を立てて過ごすことが回復の
過程に大きく影響します

“アイシングは腫れを引くための方法ではありません”

アイシングをすることで腫れが早く引く
のではなく、初期に生じやすい
アザを予防するために必要です

血管が収縮されながら
出血とアザを減らし
この過程が結果的に腫れが目立たなくなる
役割をしています

アイシングは術後１～２日程
１０分から２０分間隔で適切に
繰り返す程で十分です。
やり過ぎても大きな意味はありません

“温湿布は役に立ちますが
注意が必要です”

温湿布はしたほうがいいのか？
気になると思います

温湿布は循環を助ける役割がありますが
手術後は肌の感覚が落ちている状態であるため
火傷の危険性があります

無理な温湿布をするよりは
姿勢を維持しながら自然に回復していく
過程を待つことをオススメいたします

“散歩、早くすれば
いいという訳ではありません”

動いた方が腫れが早く良くなると
思っている方が多いですが

鼻の内側が塞がれた状態で無理に
動いてしまうと呼吸自体が負担になり
回復が妨害されてしまいます

ですので、鼻整形後の初期は活動よりも
休息されたほうが良いです
１週間以降は状態を見ながら
軽く散歩をされることをオススメいたします

“鼻整形の腫れは
結局基本管理から違いがでます”

腫れを早く改善されようと
薬や補助方法を使う方が多いですが

姿勢
生活習慣
初期管理

この３点が回復の速度を一番左右します

特別な方法よりは
基本を忠実に守る方が大切です

鼻整形による腫れは
時間と共に自然に回復していきます

初期にどのように管理されるのかによって
その速度と体感に違いがでます

急いで早く回復を望まれるよりは
ご案内した方法で安定的に管理されることが
より重要になってきます

鼻整形後の腫れに悩む方にとって
今日の内容が参考になれば幸いです

ミント整形外科
イ・ハクスンでした。