太極拳チャレンジ 3回目

一つ一つの動作にピッタリの名前がついている。

それが24繋がって、太極拳という物語になる。

まず、馬の立て髪を優しくなでて。。

次は。。。

ただ黙ってそのイメージを追いかける

豊かな時間

びっくりだけれど、練習たったの3回目にして

私の脚の感覚が変化している！

足首は滑らかに動くし、身体の重心の位置もわかる！

今まで一度も感じたことのない感覚。

そんな小さなことが嬉しい♪