目標(小さなことでも)達成〜の感覚から抜け出して





そこまでの途中も楽しもう♪ と、より思うようになりました。






今日は友人Yちゃんの初めてのバレエ発表会。





時間に遅れないように、と思うあまり





いろいろと途中の景色をすっ飛ばし〜〜




急いでいたのは確かで、、




お天気の良さも、見える桜🌸も、都心の人の少なさも




見ているような、見えていないような。。




ありゃりゃとちょっとは気づいてはいたところ









会場近くの駅のエスカレーターに乗った瞬間‼️






うわー!キレイ‼️




自分の真ん中に戻りました。爆笑




ほんの数秒、光と緑の葉のコラボに




思わず深呼吸〜♪





それからはゆっくり歩いて、そしてゆったりと




楽しくYちゃんのバレエを見ました〜ニコニコ




トンボ帰りでしたけど、途中から充実の時間に変わった感じです。




急ぐって、時間と自分がズレているみたい。




日々学んでいますぅ〜。



思えば今まで自分のいろいろなことに制限をかけてきたなぁと。





食べ物にしかり、行動にしかり、気持ちにしかり、、




制限だらけの日々だったってこと!?




認めたくないけれどそうですね。




それがすこーしずつ緩んできたのは




まず海外で働いたこと。



私の場合はシンガポールで多民族の中で



今までの常識やら経験がひっくり返る毎日を生きたこと。



そしてその後セラピーを学んで




いつもの視点をまる逆から観測することにトライし出したこと。




この2つ、いずれもそれまでのやり方を




ひっくり返してみる挑戦でした。





辛かったことはありませんでした。




だってそれまでの方が制限だらけだったのですから。





新しい観点はとても新鮮でした。




そしてその視点を持ってまた日本へ〜。



今度は2つの視点を持って生活している感じ。



複眼?っていいですよ〜。



気持ちも広がりますから。😊




すんごいビジュアルですが、、





今日の仕事終わりにいただきます〜〜





先日コストコで購入した「ジャイアント マシュマロ」です。♪






少し焼くと香りも立つし デザート感が増すような。






今日は少し肌寒いので熱々のおやつは幸せだ〜💕





このマシュマロにホットケーキミックスをからめて
油で揚げる、という別バージョンを教えてもらいましたが、




なかなかやるチャンスがない。





というか、甘いもの好きな心が爆裂しそうで。。





トライしたら載せますね。(と及び腰に)





自分の中にルールはありますか?






私はかつてたくさんありました。





対ひと、もそうですし





自分に対してだけでもたくさん。







自分のルーティンはありますか?






ルールもルーティンも 「心地よい」が指針で






できたなら 結果として長続きするけれど。






逆ならば 気持ちがすぐに悲鳴をあげるかも。






ということは、自分がそのセンサーを持っている証拠ですね。







だからいずれにしても、自分って「信頼できるセンサーを持っている存在」なのでした。






もしそのセンサーが、何かで誤作動を起こしていて望まない現実が続くなら、 セラピーも有効かもしれません。






今までとは違う角度から自分の感覚に取り組めますから。





そしてそれは私の経験から、とっても心地よいプロセスだと思っています。

































仕事の合間に ふと思いついた「猿田彦コーヒー」へ。





今度もありました!「大吉ブレンドコーヒー」❣️






立川にこのお店ができた時、この名前にビックリしたな〜





天照大神が天孫降臨したときの道案内(日本へ向けての)をした神さまの名前を冠するなんて。。。






要は神社の名前を持つカフェって言うことになる。






大吉コーヒーはとってもおいしい、






さらにおめでたい名前のパンケーキも存在する、







あまりにユニークな感じがしたので調べてみると





このお店のホームページには






皆んなの「ワクワク」にヒントを得て起業した等書いてありました。






もうその時代なのだな〜





自分の感性をヒントに、柱にして生きていく時代
なのだな






それがブレなければ、流行らないはずないですよね。







今日もこちらの神社?カフェはお参りの人?で大繁盛の様子です。♪ (現場より)