厳かにスタートして、もう13回目になった
太極拳クラス。
内容は、ますます深くなり。。
個々の形ではなくて、『まず流れから』という
先生の言葉とともに、皆んなでコツコツ練習しました。
この練習を通して、古いものを取り払って、新しいものをクリエーションしていく、そうだ。
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猛暑の中集まって
今日のメニュー
太極拳の要の部分を習う。
力を抜いて、究極少ない力で最大の攻撃力を発揮させる武術、太極拳。
ゆっくり動いているだけだと、これが格闘武術であることをつい忘れてしまう。
意図をセットして、あとはコツコツいつも通りに。
ウォーミングアップに取り入れた『少林八式』。
身体の隅々まで意識を行き渡らせることができる
無駄のない動き。
それを終えて、メインメニューへ。
手のひらの向きは陰と陽を表し、虚と実を体現していく。
深くて、難解で、だけれどワクワクするほど
興味が湧いてくる！
次の形に進んでもみたいけれど、今が深くて楽しすぎて、まだまだここにとどまってもいたい。。。
本当に不思議な感覚です。
今日これで
24式太極拳の24個の形の１つを習ったことになるという。
私は一つ一つの動作を１個2個と数えていくと思ったら❗️
前に前に進んできた動作が、今度は後ろに
下がっていく。。。
意識を行き渡らせた、ゆっくりとした動きには
気が溜まっていくそうな。
確かに。
太極拳チャレンジ1回目には、もう戻れないのだから、今回もこの今を楽しもうと思ってコツコツやっています。
自分なりに進んで行ければ、最高です。
どこまでも自分ごとのお稽古は楽しいー❗️
コツコツの足元達を載せてあります。
習ったたった５つの形を繰り返すだけなのに
何か知らない温かいものを全身に感じる。
先生の『空間認識』とか『意識と身体の一致』とか言う言葉と共にコツコツ繰り返し。
太極拳の動きは、どこを切り取っても円なのだそう。
回転する円を描きながら、すべての動きが繋がり流れていく。
なんて綺麗なものなのだろう❗️
『こういうことをこうやって教えてほしかったのだー』という謎の想いに浸りながら
誰も喋らない、黙々と淡々と練習する時間。