心の奥底にあるもの

以前、なにかのワークで、

子宮をイメージしてください。
どんなイメージですか？

と、聞かれて

冷たくて、真っ黒

と、答えた私(￣∇￣)



あの時のイメージは、
きっと間違いではないと思う


じゃあ、これをイメージしてみてと
やってみたこと

子宮を壺に見立てて
中に入っているものを全部出して
キレイに空っぽにして、
水で洗って、磨いて、
キラキラとした自分たちの好きなものを
溢れるくらい入れて満たしていく


でも、あの時の私は出来なかった


いろいろなものを詰め込んで
サヨナラする勇気もなかった


イメージすることが、苦手だったことも
上手くいかない要因だったかな




少しずつ、気が付いたときに、
洗って磨いて好きなものを詰め込んで
をしていった


まだ溢れているイメージはないが
冷たくないし、真っ黒でもなくなった


心臓も同じように、ガラスのハートに見立てて磨くといいらしい

これも、時々やっている


押入の奥に押し込んでいるような
いろんなもの

身体のアチコチにしまい込んでいる荷物を
お疲れさま～
と、お片付けしている

さぁ、荷物を軽くして

次に進もう(*^ー^)ノ

aqua park

東京出張で、仕事終わりのお楽しみ

aqua　park　in　品川
に行ってきました。








さぁ帰ろう(*゜▽゜ノノ゛☆

思った通りに生きている

先日、友人に星読みをしてもらった

星の配置で、大体の流れが解るらしい


自分の持って生まれた星の配置



友人と別れて、帰ってきてから

ぼ～っと思い返して


今日、仕事が終わって帰るとき

みょーに納得した


結局は、自分が選んでる



自分で決めてきたなぁって



確認するための手段としての

星読みは、面白い


特に聞きたいことがあるわけではなかった

ただ、確認したかった


ということに気が付いた


ちゃんと

自分で決めてきた


家族も大切
前は自己犠牲で成り立っていたけど
今は、ゆるゆる
自分がやりたいから、やる
掃除も料理も、義務感ちょっとはあるけど
やりたいから、やっている


仕事も正社員を体験したかったから
いま、ちゃんと体験してる
弱音は、しょっちゅう吐くけど
聞いてくれる家族に感謝


趣味もちょっとずつ方向が見えてきた
音楽、大好き


なんだ
やっぱり、やりたいようにやって
自分で決めて生きている



友人との会話の中で

で、どうしたいの？
って、聞いていくと、本音に出会えるよ

という部分に　キラリ～ン


さぁ

これから、私はどうしたいの？







今日も幸せ

ありがとう(*´▽｀*)

天女が舞う

満月の昨日
二ヶ月ぶりにヨガに参加しました。


夜７時から、旧堀切邸の下蔵で月に二回
行われています。

昨日は、皆さん用事があり
参加したのは、私ともう一人だけ

先生と三人の、ゆったりまったりな時間となりました。

久しぶりということもあり
身体がバキバキ

人数も少ないので、先生にお願いして
呼吸法と太陽礼拝で
軽めの調整となりました。

太陽礼拝は、ちょっと調子が悪い時でも
身体が軽くなり、体調が良くなる感じが。。。

身体に意識を向ける

大事だなぁと感じました。


すっかり秋の気配
コオロギの鳴き声と、雨音を聞きながらの
ヨガは、気持ちよかったです。



そして、最後にライアーを奏でさせていただきました。

コオロギの声に合わせたり

雨音を真似したり


満月なので
ウサギがピョンピョンしてる感じを
表現したり

最後はかぐや姫だなぁ

と、なんだか遊び心いっぱいで
奏でさせていただきました♪


終わりに、先生が天女が踊っていたよと
言ってくれて、

おぉ、体感されている～

と、びっくり＆感激(≧∇≦*)


やっぱりライアーすごいですね。

昨日のイロイロ濃いエネルギーの中
ヨガに参加できてよかったです。

ありがとう(*´▽｀*)

十五夜

昨日は十五夜でしたね。





ムーンチャージしましたか？





さいきん、

興味のあることにしか、意識が向かない




前は、手当たり次第

とりあえず、見かけたら、かじっていた


自分がなにに興味があるのか

好きなのか、嫌いなのか

何がしたいのか、したくないのか


なんとなく

わかってきた。。。



あと、タイミングも大事


タイミングが合わないと

出会うことが出来ない






たまにあまのじゃくな気持ちが芽生えて

真逆な行動をとって


改めて、自分の立ち位置を確認したり






そんな日々が、すごく楽しい




自分のアンテナは、どこを向いているのか


なにをキャッチしているのか


意識し始めたら


自分が何に喜ぶのかもわかってきた


。。。気がする(^^*)




意識を向けるなら、

不安より、希望につながるほうへ



自分の直感を信じて

今を満喫しよう


どんな感情も、持っているのだから

味わい着くそう(*´▽｀*)