自分を受け入れる・信頼するということ。。。
最近、読ませていただいているブログでよく目にするフレーズ。。。
去年の夏、ブログを通じてリーディングをしていただいたことがあった。
そのメッセージの中で、
”リーディング中、なにかに追い立てられているような息苦しさを感じましたよ”
とあった。
そのころは、仕事もいそがしく、呼吸も無意識に浅くなっていて、ただただ日々をこなしているって感じだった。
自分が我慢すればいいや。。。 見なかったことにしちゃおう。。。 私がやればいいや。。。
と、自分の気持ちは置いておいて、波風を立てないように行動してしまう。
でも、気持ちがついていかない。
本当は、もうくたくたで、休みたい～って思っていても、思っていないように振舞ってる自分がいる。
そのことに気がついた。。。やっと。。。
感じるままに、一度きちんと気持ちを受け止めようと思う。
今、こう感じているんだなってことを！！
同じ行動を取るにしても、一度、自分の気持ちを確認して、それを受け止める。
どんなことを思っても、そう感じてるんだねって受け止める。
それが、自分を受入・信頼すること。。なのかな。。
私は私。私が信頼しなかったら、私がかわいそうよね。
少しずつでも、変っていこう
