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いつもブログに遊びにきて下さり

ありがとうございますニコニコ

昨日 思春期さんへの体力トレーニング用に入手した

リングフィットアドベンチャー



かなり腕強化できそう!
私は全身使えるので
夫が選んだ無茶振りなゲームで
もう1ゲームやるだけで
ゼエゼエ。そして 翌日の今日
全身筋肉痛。
効果抜群な気がします。
が 腕が特に痛い😖💥
二人で続けてがんばりたいと思います。

思春期さんは ランメニューがやりたくて仕方がない。ランメニューが目に入らないように
避けながら見せていたのに
夫は気にせず 、ランメニューをバンバン出す。ムキー
見ちゃった思春期さん
走りたい~えーんえーん‼️ ほら かわいそうに
そういうとこ ほんと気遣いほしいと毎回、いや、毎日思います。

七草粥の日
お昼
なに食べたい?の質問に
いつもは  なんでもい~  なんでも~とか
が 普通の思春期さん。
リクエストがあるほうが作りやすいのだけど
毎回なし。

ただ、この日は違いました。
昼ご飯何時から?(10時50分)なに食べたい?
しょうが焼き!(即答)
そとから帰ってきた夫にも
今日は しょうが焼きやで爆笑❗️
かなり嬉しそう爆笑
(七草粥 相当嫌だったしすぐ消化されちゃったっぽい)

うちはかなり生姜をたっぷりいれる生姜焼きなのですが

このエバラの 生姜焼きの たれ
かなり生姜強めでうちは最近これで楽チン味決めさせてもらってますニコニコ
生姜焼きの中に入ってる 玉ねぎが好きすぎる2人。 たっぷり多めに。


そして 出来上がりの写真なし。

ハヤクハヤク!!
の 催促に 撮り忘れました悲しい

喜んでバンバンおかわりもしてくれたし
良かったかな😃


浄水型ウォーターサーバー every frecious(エブリィフレシャス)

 

寒くても肌 なめらかなまま は

これのおかげ❤️

BORDER FREE cosmetics レチノール高配合 マルチフェイシャルクリーム

 


 筋肉痛確定しました

かなり楽しく運動してます😁

 


 寒い時期、ジムに行かずに家で運動ニコニコ