✨答えはどこに？
何をやっても空回りしている気がする。
自信がなくて、自分のことを好きになれない。
子育てが辛く感じたり、
ただ毎日をこなしているだけのように思えたり――
それは、以前の私です。
今思えば、とてももったいなかった。
だって あなたを幸せにできるのは、あなた自身だけだから。
誰かを幸せにしたいなら、自分から。
子どもに幸せになってほしい。
健やかに育ってほしい。
夫を大切にしたい。
誰かを癒してあげたい。
そう願うことはとても素敵。
だけどね――
自分が苦しくて余裕がなかったら、
人に優しくするのは難しい。
土台がカサカサのままでは、花は育たないように。
まず自分の心が潤っていることが大切なんです。
私の気づき
子育ての中で私はいつも、
「こうなってほしい」
「こう育ってほしい」
「もっとしてあげたい」
そう願うことばかり考えていました。
“子どものために” と頑張っていたつもりが、
気がつけばしんどくて、辛くて、
「どうしたらいいの？」と追い詰められていた。
でも本当は――
私が私を追い詰めていたんです。
できない日があってもいいはずなのに、
完璧じゃないとダメだと
自分に厳しくしていたのは他でもない私でした。
子どもの幸せは、親の幸せから生まれる。
自分の幼い頃の親の姿を思い出してみてください。
楽しそうだった？
苦しそうだった？
いつも怒っていた？
笑っていた？
その姿は、きっと無意識に
「大人ってこうなんだ」と教えてくれていたはず。
ママが楽しそうなら、子どもは未来に希望を持てる。
ママが苦しそうなら、人生は辛いものだと思ってしまうこともある。
だからこそ、
まずは自分自身が幸せであること。
そこから、家族の幸せが広がっていきます。
今日できる小さな一歩
いきなり大きなことをする必要はありません。
まずはそっと、自分にこう言ってみてほしい。
「今日もよく頑張ってるよ」って。
それだけで、心が少し柔らかくなる。
その小さな優しさが、未来の大きな変化につながります。
あなたの幸せは、誰かの幸せの源。
外に答えを探す前に、ゆっくり内側へ目を向けてみましょう🌿
アートを通して、心がふっと軽くなる時間をつくっています。
描くことが好きな人も、久しぶりに絵を描く人も大歓迎です✨
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