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駐妻ほっこりマダムのインド・バンコク・とちぎLife 


【最新記事】new

久しぶりに気づきをエッセイ風にまとめました!

 


子育て話が続いているので、次女ネタを。


次女フローレンは、3人の中でも最も

ピリッとした性格である。


小さい頃から、棒を持たせれば自然にそれが

武器として使用されるような攻撃力の高さ。


そんな彼女のもうひとつの特徴は

「用意周到」。


未来のことを色々考えて、そのためにさまざまな

準備をしているのである。


昨日フローレンがこんな事を言い出した。


「フローレンは、遊びに行くときに

この本を必ずいつも持って行こうと思う」



学校で配られたらしい「こども手帳」。

私は初めて見たのだけど、内容は「もしもの

時にこうしよう」というもの。




110番や119番の電話のかけ方。



他には知らない人に声をかけられたら

どうする?とか、地震が起こったときは

どんな行動をすべきか?などの知識が

まとめられている。


なるほど、これは咄嗟に知らないと、大人でも

なかなかできないことばかりである。


彼女は元々災害や戦争について興味が

あり、そういう知識を得るために自分から

本を借りたりしている。


心配症というわけでもなくて、普段は割と

楽観的なんだよね。いや、用意しているから

あとは楽観的なのか?


やっぱり2歳からインドに行ったから、

本能的に危機管理能力が高まったの

だろうか…?

(違うと思う)


こんな本を読んで、法的知識も高めている。



「言いたくないことは、もし聞かれても、

答えなくてもいいんだよ」などと言っております。

(笑)


そんな彼女だが、毎日のお片付けは苦手です。


やろうと思ったことはとことんやる!

やりたくない事は一切やらない!!


というモットーを貫く彼女、

教えられること多々です。


Information 


3月のオンラインレッスンスケジュールです。new



陰ヨガとピラティスの複合的なレッスンを

「リリースピラティス」としてお伝えしてます。
ほぐす→使う→ほぐす→使うの繰り返しで、
無理なく体を変えていきます。
肩凝りやストレートネック、反り腰や
O脚、浮き足の改善が期待できます。
動いて伸びたー!汗かいた!スッキリした!!
という実感を、どのレッスンでも
味わっていただけると思います✨


見逃し配信行います。

朝起きられなくても隙間時間にトライ!


【オンラインレッスン】

月水金朝30分コース➡️4000円 週末コース➡️5000円
週末朝のみコース➡️4000円
日曜夜陰ヨガコース➡️2000円
平日30分 単発500円
週末60分 単発1000円


お申し込みやお問い合わせは
こちらの公式LINEから。

⭐️登録するだけで動画プレゼント。
⭐️スタンプいただいたら、アーユルヴェーダの
体質判断チェックシートをさらにプレゼント
します。

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⬆️こちらから個別でやりとりできますので、
ほっこりに何か聞きたい方は、
友だちにするみたいにLINEしてくださいね。
個別のやりとりは他の人には見えませんので
ご安心を!

⭐️リアルレッスン(スタジオglrow さんにて)

「リリースピラティス」「ピラティスプロップス」
を担当してます。 

studio glrow レッスン

リリースピラティス
毎週(月)19:00〜20:00
2/27
3/6・13・20

⭐️陰ヨガ+ピラティスの
リリースピラティス

ピラティスプロップス
毎週(木)19:00〜20:00
3/2・16

⭐️リング、ポール、ボールを使った
   プロップスのピラティス  


ヨガブロックやストレッチポールなどの
プロップスを使用します。回数券だと超お得です。

お支払いは現地決済を選択してください。


こんな素敵な空間で癒しの1時間。
ぜひ体験してみてくださいね。

⭐️私について

​小倉緑 おぐらみどり

小4次女フローレン、中1長男ハッチ、高2長女ラスカルの母。

兵庫県出身、大学では国文学を専攻、中高の国語教師として働く。

結婚後、栃木県へ。3人の子どもの妊娠、出産、育児に奔走。2012年から、子育て以外のことがやりたくなり、焼き菓子販売を始める。

2015年に思いがけず旦那氏の海外勤務のためインドへ。あまりに信じられないことばかり起こるため、気持ちを鎮めるためにブログを書き始める。

当時子育てインド駐妻ブログがほとんどなかったこともあり、一時はアクセス数が4万になる。前から興味のあったアーユルヴェーダをドクターミナクシ先生から学ぶ。

2017年にタイにスライド。CHIHARU先生から陰ヨガを、PHIピラティスのミーコ先生からピラティスを学ぶ。

2020年本帰国後、学校支援員の仕事と並行して、スタジオglrowでインストラクターとしても働く。また、オンラインレッスン、アーユルヴェーダ講座も開催している。焼き菓子販売も間遠に続けている。

アーユルヴェーダと陰ヨガ、ピラティスを通じて、不調を改善し、心と身体がラクになる方法を伝えていくことが目標。