こんにちは！ほっこりです。
ごはんや子育て、仕事のことなどの
よしなしごとを綴るブログです。
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久しぶりに気づきをエッセイ風にまとめました！
長女から、週末にやりたいことのリクエストが
来ました。
「猫や犬に会いたい」
「温泉に行きたい」
「山登りと水族館に行きたい」
ちょっと疲れてるなー？！
まずは我が家行きつけの
日帰り温泉に行ってきました！
Google mapsから写真お借りしました
ここはサウナと水風呂、露天風呂があり、
源泉を掛け流ししている。しかもご飯が
安くて美味しい！！
この日は26日で、風呂の日ということで
ポイント2倍デー。混んでましたが、
それでも広いので快適でした。
今日はお腹があまり空いてないから、
コレにしよー。と私が選んだ夕ご飯がこちら。
Google mapsから写真お借りしました
辛口カレーライス
スパイスで食欲増進！
揚げ物が入ってないから胃に優しい！
カレーは飲み物！
と私は思っているんだよね。きっと。
なんかおかしいよね？！
身体が緩んだ休日でした。
Information
3月のオンラインレッスンスケジュールです。new
こんな感じでレッスンしてます。
この日は背筋がテーマ！
こちらは2月のスケジュール。
陰ヨガとピラティスの複合的なレッスンを
見逃し配信行います。
朝起きられなくても隙間時間にトライ！
月水金朝30分コース➡️4000円 週末コース➡️5000円
週末朝のみコース➡️4000円
日曜夜陰ヨガコース➡️2000円平日30分 単発500円
週末60分 単発1000円
リリースピラティス
毎週(月)19:00〜20:00
2/27
3/6・13・20
⭐️陰ヨガ＋ピラティスの
リリースピラティス
ピラティスプロップス
毎週(木)19:00〜20:00
3/2・16
⭐️リング、ポール、ボールを使った
小倉緑 おぐらみどり
小4次女フローレン、中1長男ハッチ、高2長女ラスカルの母。
兵庫県出身、大学では国文学を専攻、中高の国語教師として働く。
結婚後、栃木県へ。3人の子どもの妊娠、出産、育児に奔走。2012年から、子育て以外のことがやりたくなり、焼き菓子販売を始める。
2015年に思いがけず旦那氏の海外勤務のためインドへ。あまりに信じられないことばかり起こるため、気持ちを鎮めるためにブログを書き始める。
当時子育てインド駐妻ブログがほとんどなかったこともあり、一時はアクセス数が4万になる。前から興味のあったアーユルヴェーダをドクターミナクシ先生から学ぶ。
2017年にタイにスライド。CHIHARU先生から陰ヨガを、PHIピラティスのミーコ先生からピラティスを学ぶ。
2020年本帰国後、学校支援員の仕事と並行して、スタジオglrowでインストラクターとしても働く。また、オンラインレッスン、アーユルヴェーダ講座も開催している。焼き菓子販売も間遠に続けている。
アーユルヴェーダと陰ヨガ、ピラティスを通じて、不調を改善し、心と身体がラクになる方法を伝えていくことが目標。