こんにちは！ほっこりです。
ごはんや子育て、仕事のことなどの
よしなしごとを綴るブログです。
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久しぶりに気づきをエッセイ風にまとめました！
YouTubeで見かけた、茹でないトマトパスタを
記憶だけで作ってみました。
まずは具材のなす、ピーマン、玉ねぎ、ひき肉を
炒めてから水でにて、トマト缶と塩とコンソメ
キューブを投入。
その後パスタをドンと入れました。
なんか焦げをつけるとさらに美味しいらしい
けど、子どもに焦げが嫌だと言われたため、
トマトソースで煮る感じにしてみた。
最初、パスタが引っ付きそうで怖かった
けど、ほぐしてかき混ぜていくうちに
だんだんパスタらしくなってきた。
煮詰まって完成なんだけど、塩加減を控えめに
しすぎて、食べながら足しました。笑
でも塩が足りなくてもなんか濃厚な味わい！
いつもパスタってソースを濃いめにしないと、
ボケた味になっちゃう感じがしていたけど、
煮汁を吸わせれば、こんなに濃厚なパスタに
なるんだね！！
何より
湯を大量に沸かす→捨てる
という作業が省かれたので、これなら
気軽にパスタを作って食べられるなと思った。
環境負荷も低いよね！
次はクリーム系に挑戦してみよう。
Information
3月のオンラインレッスンスケジュールです。new
こんな感じでレッスンしてます。
この日は背筋がテーマ！
こちらは2月のスケジュール。
陰ヨガとピラティスの複合的なレッスンを
見逃し配信行います。
朝起きられなくても隙間時間にトライ！
月水金朝30分コース➡️4000円 週末コース➡️5000円
週末朝のみコース➡️4000円
日曜夜陰ヨガコース➡️2000円平日30分 単発500円
週末60分 単発1000円
リリースピラティス
毎週(月)19:00〜20:00
2/6・13 ・20 ・27
⭐️陰ヨガ＋ピラティスの
リリースピラティス
ピラティスプロップス
毎週(木)19:00〜20:00
2/2・9・16・23
⭐️リング、ポール、ボールを使った
小倉緑 おぐらみどり
小4次女フローレン、中1長男ハッチ、高2長女ラスカルの母。
兵庫県出身、大学では国文学を専攻、中高の国語教師として働く。
結婚後、栃木県へ。3人の子どもの妊娠、出産、育児に奔走。2012年から、子育て以外のことがやりたくなり、焼き菓子販売を始める。
2015年に思いがけず旦那氏の海外勤務のためインドへ。あまりに信じられないことばかり起こるため、気持ちを鎮めるためにブログを書き始める。
当時子育てインド駐妻ブログがほとんどなかったこともあり、一時はアクセス数が4万になる。前から興味のあったアーユルヴェーダをドクターミナクシ先生から学ぶ。
2017年にタイにスライド。CHIHARU先生から陰ヨガを、PHIピラティスのミーコ先生からピラティスを学ぶ。
2020年本帰国後、学校支援員の仕事と並行して、スタジオglrowでインストラクターとしても働く。また、オンラインレッスン、アーユルヴェーダ講座も開催している。焼き菓子販売も間遠に続けている。
アーユルヴェーダと陰ヨガ、ピラティスを通じて、不調を改善し、心と身体がラクになる方法を伝えていくことが目標。