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駐妻ほっこりマダムのインド・バンコク・とちぎLife 


【最新記事】new

久しぶりに気づきをエッセイ風にまとめました!


所用があり、初めて東武電鉄で

夜の宇都宮に行った。

最寄りの駅まで自転車を漕ぐ。

思った以上に快適な道で、危ない箇所もなく、

暗い場所もない。そしてすぐ着いた。

なんだ、こんなに近かったんだ!と感動。

しかも最寄りの駅は自転車置き場が無料。


まずは東武電鉄でSuicaが使えるのかが

分からない。

駅員さんに聞くと「使えますよ」とのこと。

やったー!

しかし、こんな質問してる時点で

めちゃくちゃ初心者だとバレてるよね。


東武宇都宮に着いたので、サッと立ってドアの前へ

行く。

中部以西の人には信じられないと思うが、栃木では

冬季はドアは自分で開閉するのである。多分栃木

より北の地方はみんなそうなんだよね?

車外にも車内にもボタンがある。

知らなかった時は「この電車は回送かな?」とか

思っていたよね。

※JR公式ホームページより


知ってたのに、それをすっかり忘れて、

1秒ほど黙って立つ私。慌ててボタンを押す。

ここでも初心者感満載。


いやー、50歳になってもまだまだ知らないこと

やってないことが沢山あって、初めてのことが

めちゃくちゃ楽しい!!!笑


JRに乗るよりも広告とかに地元感が高くて、

バンコクのMRTを思い出す雰囲気。



きぶなを飾ってた。おお、栃木ならでは!と

これに目が行き、写真に納めるのが

完全に旅行客の行動。



東武を出たら、目の前に東武百貨店があって、

自然にここに向かっていっちゃうんだが、

ここ一旦中に入ると


どこが出たい方向の出口か全然わからない


というトラップがある。

(単に東武百貨店を知らないだけとも言う)


人の流れに乗って行くと、

右に通常の出口に通じる通路があった。


出てみると、夜の宇都宮の繁華街。



わー、日本情緒を感じる!!



夜の宇都宮ってこんななんだ!

楽しいー!!


こんな風景を撮ってる私の中に小さな

外国人がいて、「ビューティフルジャパン!」

とか呟いている。時々しかもう出てこなくなった

けど、久しぶりにそんな気持ちになった。


「自転車と電車で中心部へ行く」

たったこれだけのことだけど、やってみたら

こんなに楽しいんだなぁと思う。


もっと色々なことをやってみたいなと思う、

この心こそヴァータ(風)なんだろうな。

囚われない、自由な風。

その風を活かしていきたいと改めて思った

出来事でした。



Information 


3月のオンラインレッスンスケジュールです。new



こんな感じでレッスンしてます。

この日は背筋がテーマ!




こちらは2月のスケジュール。




陰ヨガとピラティスの複合的なレッスンを

「リリースピラティス」としてお伝えしてます。
ほぐす→使う→ほぐす→使うの繰り返しで、
無理なく体を変えていきます。
肩凝りやストレートネック、反り腰や
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動いて伸びたー!汗かいた!スッキリした!!
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味わっていただけると思います✨


見逃し配信行います。

朝起きられなくても隙間時間にトライ!


【オンラインレッスン】

月水金朝30分コース➡️4000円 週末コース➡️5000円
週末朝のみコース➡️4000円
日曜夜陰ヨガコース➡️2000円
平日30分 単発500円
週末60分 単発1000円


お申し込みやお問い合わせは
こちらの公式LINEから。

⭐️登録するだけで動画プレゼント。
⭐️スタンプいただいたら、アーユルヴェーダの
体質判断チェックシートをさらにプレゼント
します。

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ご安心を!

⭐️リアルレッスン(スタジオglrow さんにて)

「リリースピラティス」「ピラティスプロップス」
を担当してます。 

studio glrow レッスン

リリースピラティス
毎週(月)19:00〜20:00
2/6・13 ・20 ・27

⭐️陰ヨガ+ピラティスの
リリースピラティス

ピラティスプロップス
毎週(木)19:00〜20:00
2/2・9・16・23

⭐️リング、ポール、ボールを使った
   プロップスのピラティス  


ヨガブロックやストレッチポールなどの
プロップスを使用します。回数券だと超お得です。

お支払いは現地決済を選択してください。


こんな素敵な空間で癒しの1時間。
ぜひ体験してみてくださいね。

⭐️私について

​小倉緑 おぐらみどり

小4次女フローレン、中1長男ハッチ、高2長女ラスカルの母。

兵庫県出身、大学では国文学を専攻、中高の国語教師として働く。

結婚後、栃木県へ。3人の子どもの妊娠、出産、育児に奔走。2012年から、子育て以外のことがやりたくなり、焼き菓子販売を始める。

2015年に思いがけず旦那氏の海外勤務のためインドへ。あまりに信じられないことばかり起こるため、気持ちを鎮めるためにブログを書き始める。

当時子育てインド駐妻ブログがほとんどなかったこともあり、一時はアクセス数が4万になる。前から興味のあったアーユルヴェーダをドクターミナクシ先生から学ぶ。

2017年にタイにスライド。CHIHARU先生から陰ヨガを、PHIピラティスのミーコ先生からピラティスを学ぶ。

2020年本帰国後、学校支援員の仕事と並行して、スタジオglrowでインストラクターとしても働く。また、オンラインレッスン、アーユルヴェーダ講座も開催している。焼き菓子販売も間遠に続けている。

アーユルヴェーダと陰ヨガ、ピラティスを通じて、不調を改善し、心と身体がラクになる方法を伝えていくことが目標。