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久しぶりに気づきをエッセイ風にまとめました!


先日、中学校の授業参観があり、

久しぶりに幼稚園ママ友Aちゃんと再会しました。


Aちゃんは上のお姉ちゃんが今高3で、

もう進学先も東京に決まり、巣立ちの時を

迎えているそうで、

「娘と全然会わない生活」になったそう。


「振り返ってみると、18年間の子育て、

あっという間だったわ。今思えば、もっと

欲しいものを買ってあげたらよかったと

思うし、あんなに怒らなければよかったと

思う」としみじみ言ってました。


私にも高2の娘がいるけど、まだこれから

受験というなんか戦争みたいなものが

待ち構えているし、これから巣立つには

アレもコレも色々仕上がってないことが

目につきがちな毎日。


ついつい小言を言うこともあるし、

時には大爆発して怒鳴って傷つけてしまうことも

多いです。


その言葉にハッとして、ちょっと考え方を変えて

みることにしました。


子育てはいつか終わりが来てしまう。

だから、今をそのまま楽しめばいいんだ。

誰のためでもない、自分のために。


そこで、3人の子どもが揃っているこの

ラスト1年を、「子どもとやりたいこと100出し」

してみようと思います。


でもこんな散らかし方したら

怒るけどな!!!





Information 


2月のオンラインレッスンスケジュールです。



こんな感じでレッスンしてます。

この日は背筋がテーマ!



陰ヨガとピラティスの複合的なレッスンを

「リリースピラティス」としてお伝えしてます。
ほぐす→使う→ほぐす→使うの繰り返しで、
無理なく体を変えていきます。
肩凝りやストレートネック、反り腰や
O脚、浮き足の改善が期待できます。
動いて伸びたー!汗かいた!スッキリした!!
という実感を、どのレッスンでも
味わっていただけると思います✨


見逃し配信行います。

朝起きられなくても隙間時間にトライ!


【オンラインレッスン】

月水金朝30分コース➡️4000円 週末コース➡️5000円
週末朝のみコース➡️4000円
日曜夜陰ヨガコース➡️2000円
平日30分 単発500円
週末60分 単発1000円


お申し込みやお問い合わせは
こちらの公式LINEから。

⭐️登録するだけで動画プレゼント。
⭐️スタンプいただいたら、アーユルヴェーダの
体質判断チェックシートをさらにプレゼント
します。

友だち追加

⬆️こちらから個別でやりとりできますので、
ほっこりに何か聞きたい方は、
友だちにするみたいにLINEしてくださいね。
個別のやりとりは他の人には見えませんので
ご安心を!

⭐️リアルレッスン(スタジオglrow さんにて)

「リリースピラティス」「ピラティスプロップス」
を担当してます。 

studio glrow レッスン

リリースピラティス
毎週(月)19:00〜20:00
2/6・13 ・20 ・27

⭐️陰ヨガ+ピラティスの
リリースピラティス

ピラティスプロップス
毎週(木)19:00〜20:00
2/2・9・16・23

⭐️リング、ポール、ボールを使った
   プロップスのピラティス  


ヨガブロックやストレッチポールなどの
プロップスを使用します。回数券だと超お得です。

お支払いは現地決済を選択してください。


こんな素敵な空間で癒しの1時間。
ぜひ体験してみてくださいね。

⭐️私について

​小倉緑 おぐらみどり

小4次女フローレン、中1長男ハッチ、高2長女ラスカルの母。

兵庫県出身、大学では国文学を専攻、中高の国語教師として働く。

結婚後、栃木県へ。3人の子どもの妊娠、出産、育児に奔走。2012年から、子育て以外のことがやりたくなり、焼き菓子販売を始める。

2015年に思いがけず旦那氏の海外勤務のためインドへ。あまりに信じられないことばかり起こるため、気持ちを鎮めるためにブログを書き始める。

当時子育てインド駐妻ブログがほとんどなかったこともあり、一時はアクセス数が4万になる。前から興味のあったアーユルヴェーダをドクターミナクシ先生から学ぶ。

2017年にタイにスライド。CHIHARU先生から陰ヨガを、PHIピラティスのミーコ先生からピラティスを学ぶ。

2020年本帰国後、学校支援員の仕事と並行して、スタジオglrowでインストラクターとしても働く。また、オンラインレッスン、アーユルヴェーダ講座も開催している。焼き菓子販売も間遠に続けている。

アーユルヴェーダと陰ヨガ、ピラティスを通じて、不調を改善し、心と身体がラクになる方法を伝えていくことが目標。