温活グッズとは

温活をするためには

さまざまな方法があります

グッズを使って温活をするのも効果的です
今回は

温活のためのグッズについてお話します


▼手袋や靴下
冬は手先や足先の末端が冷えやすくなります

体温を維持させるために

内臓に血液が集中するからです

寒い日は

手袋や靴下

長めのレッグウォーマー

などを使って温活をすると良いでしょう


▼腹巻
温活はお腹周りを温める事が重要です
特に女性は

冷えを感じていなくても

腹巻でお腹を温めるように意識しましょう

近頃では

温活専用の腹巻なども売られているため

活用してみるのもおすすめです


▼入浴剤
湯船につかって入浴することは

温活に限らずさまざまな効果があります

38～40度のぬるめの温度にゆっくり浸かると

副交感神経が優位になり

ストレスを軽減することができます
体を温めてくれる作用のある

入浴剤を活用するのも効果的でしょう


▼湯たんぽ
お風呂に入って

体が温まってから眠りにつくのが理想的です
しかし、

時間が経過してしまうと

体が冷えてしまいますよね

そんな時には

湯たんぽを使うのがおすすめです
眠る前にお布団に入れておけば

足元が温かく快適です
質の良い睡眠をとることができるでしょう

▼まとめ
温活のためのグッズとして

手袋や靴下

腹巻に入浴剤

さらに湯たんぽなどがオススメです
グッズを使って効果的に

温活をすると良いでしょう

血液を温めるために

リンパ液の流れを良くすることは

全身を温めることに繋がります

温活やリラックスした時間を過ごしたい方は

ぜひ当サロンへご相談ください

「Minty」では

お客様一人ひとりに寄り添った

カウンセリングを設けております
冷えが気になる方は

ぜひお気軽にお問合せください(^^)

Mintyではリンパケアのほかに

服を着たまま もみほぐしも行っております

強い肩こり腰痛など

辛い症状を緩和しますよ

15分 1000円〜承ります

身体が楽になりますよ(^^)

リンパケア

60分 5,000円〜

北九州市八幡西区御開

自宅サロンMinty

駐車場あり

予約電話 09040148109

(しばらくの間新規のご予約は前日までといたします)