肩こり女性のための隠れ家サロンみんとの花
パワージュエル新メニュー登場キャンペーン
３月～４月にパワージュエルのコースを受けられた方に
パワーシール 1組追加 プレゼント♪
春らんまんですね～。
庭のチューリップが咲きました♪
足利の桜もいよいよ満開になりました。
近所の神社さん、黄色と桜色のコントラストがきれいです
暖かくなって、冷えとりには絶好の季節です
肩こり、むくみ、婦人科系のお悩み、便秘、疲労感。。。
女性の不調のほとんどは
冷えを治せば解消する、と言われています。
私も以前より、体を冷やす甘いものを食べなくなったとはいえ
まだまだ冷え性です。
お客様にも冷えとりをおすすめしておりますが
まずは自分がしっかり改善したい！
よもぎ蒸しのガウンを新調しましたので
このところちょこちょこよもぎを浴びております
タイミングよく、こんな本を頂きました。
がっつりマクロビオティックを実践されている「ばあちゃん」の本です。
がっつりなので、そのまま実践するのはハードルが高めですが
知識として知っておく価値は十分あります。
これから赤ちゃんが欲しい方に特におすすめです
紹介されていた「よもぎの腰湯」なんて、まさによもぎ蒸し！
よもぎなどの野草料理の話も登場します。
生命力の強い野草を食べると、その生命力を頂いて元気になると。
妊娠中はつくしがいいそうです。
まさに今、野草は新芽が出ていて美味しい季節♪
ということで、散歩ついでに摘んでみました。
菜の花、よもぎ、つくし、カラスノエンドウ。
よもぎ、つくし、カラスノエンドウを味噌汁にしてみました。
ＴＨＥ 野草汁
まずはそれぞれの野草を味わいますと。。。
よもぎは、新芽でも噛み応えがあります。
かなりパンチの効いたよもぎ味。
つくしは、軸は淡白ですが、頭の部分がほどよい苦味♪
私は子供の頃から、つくしのきんぴらが大好きです。
そして恐る恐る入れてみた、カラスノエンドウ。
意外にくせがなく、美味しいです
全体として、よもぎが一番主張していました。
薬膳な感じです。
体がぽかぽか温まりました。
さすが野草パワー
うちの前の土手に、大好きなつくしの群落を見つけました♪
これだけあれば、きんぴらができます
この時期だけのお楽しみ。
春を探しにたくさん歩いて
冷えとおさらばしましょう。
体を冷やさない食生活も大事ですが
下半身の筋肉をつけて、運動するのも大切です。
サロンメニューでは、デトックス＆冷えとりに
子宮から温まるよもぎ蒸しがおすすめです
そして、春は自律神経が乱れやすい季節。
体調や気分にアップダウンがある、肩がこりがちというときは
やさしく心身をときほぐし、ホルモンバランスを整える
スウェディッシュトリートメントがおすすめです
ご覧頂きましてありがとうございました
渡良瀬川沿いの静かな自宅はなれのサロン
完全予約制 女性専用
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栃木県足利市川崎町
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