7/31 レスミルズオンデマンド♪

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#lesmillsondemand

#studiotrive さん経由で登録していたシステムが8月から

#lesmillsjapan さん経由の登録になるらしい。

まだ詳細が出てないけど。

価格も登録方法も現状同様なら嬉しいんだけどなぁ〜🙏🙏🙏

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#木曜宅トレ

#レスミルズオンデマンド

#レスミルズジャパン

#宅トレ女子

#宅トレ

☑︎BP111

最近のオンデマンドマイブーム♡

パニックアットザディスコ♫

FOCUS♫ええね♫

☑︎BA95

エリンの出てるナンバー大好き♡

パワーこないだスタジオでやったとこやね😁

☑︎GRIT29ストレングス

エリンの出てるナンバー♡

グリットはまだ30分通してやりきれる体力ついてない😅でも最初よりは休憩減ってきた💪

スクワットジャンプのスクワットを低い位置からやれる足製造中😁

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旦那がおる時はなるべく一緒に食事😋

なるべくやけど😁

#家族時間

#おうち時間

#おうちごはん 

#家政婦の志麻さんレシピ

#サバ缶トマト冷や汁

#サバのビネガー焼き

#肉団子のトマト煮

7/30 連休中外食編 寿浬庵♪

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#連休中外食編

#寿浬庵

#昼飲み女子会

#バースディ会

#海鮮うまうま

#揚げ出し豆腐うまうま

#海老刺身うまうま

#ホルモンうまうま

#お料理pic撮影ありがとう😁

#picアップ出来てないあり😁

#みんなよう食べる😁

延び延びになってたSちゃんハピバ会🎉

お気に入り寿浬庵さんでやっと開催出来た😋

ほんとにずっと会えてなかったのでめちゃ楽しくて😆

あっという間の時間でした🤣

いつもMちゃん🚙ありがとう😊

次回も出来たらいいんやけどまた会食微妙よね😭

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#笑い鳥吉蔵

#牛タンうまうま

#梅ささみうまうま

職場のサイクリング会後帰宅したら20時😅

夕飯支度してなかったんで急遽旦那と近所飲み😋

2人ん時は殆ど料理pic撮らん。食べると喋る専門😁

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#ラクダピクニックさんのベーグル

Hちゃん私のオーダーも買ってきてくれてありがとう😊

てかあっというまになくなった😅おると家の食べ物あっという間になくなる😅

#いつもありがとう

#食に感謝です

7/27 連休中おうちごはん 家政婦の志麻さんレシピ♪

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#連休中おうちごはん編

#家政婦の志麻さんレシピ

#家政婦の志麻さん にはまり中

旦那が出張から帰ってきたんで連休中に志麻さんレシピ色々チャレンジしてみました。

☑︎鶏のにんにくクリーム煮

☑︎にんにくごはん

☑︎アボカド大根おろし

☑︎牡蠣ポテトフライ

☑︎サバのビネガー焼き

☑︎焼きそば

ほんと志麻さんの手にかかると日常ごはんがフレンチになるから凄いよなぁ〜♡

焼きそばは、焼き方を変えるだけでこんなに美味しくいただけるのかと。

色々レシピ見てたらにんにくとオリーブオイルの出番多い。まだまだレシピ研究して色々作ってみよう♡

現状長雨で野菜高騰中。もやし活用しよう！

そのほかは

☑︎ふるさと納税返礼品うなぎ

☑︎ふるさと納税返礼品牛肉で肉豆腐

☑︎茶碗蒸し

とか。食べすぎ。

ご飯ちゃんと作る日常に戻ると時間なくてトレーニング不足になりかけ中😅💦

7/23 しまなみ街道サイクリング♪

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#海の日

#しまなみ海道サイクリング

#職場のサイクリング部

#buff巻いてサイクリング

#日焼け防止にもなる

#海風気持ちいい

#アウトドアいいね

#10人中4人だけ道間違えて合計92km

#大三島外周コース

#予定は80kmやったけど😁

#私的にはトレーニングになって嬉しい

#坂道でも心折れない

#余計燃える

#諦めない気持ちが大事

#大山祇神社

#コロナ終息を心から願う

#12時到着では大漁はありつけず

#職場でのバイク保有率高い😁

#キャノンデール女子

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途中ポラール計測止めてしまってて😅他の方の計測92km。Garminもつけてたけど何度か止めてそちらも計測不足。しかしGarminシステムサーバーメンテナンス表示だけど・・なんか大変なことになってるみたい😱ほんとにランサムウェアのサイバー攻撃なんやろか？！😅

7/25 コンフィデンスマンJP♪

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#コンフィデンスマンjp

#映画館座席1つあけてなんだ

#コロナの世界で思うこと

#いろいろある

#コロナ終息願う