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〜先週土曜〜
１年に何回か鳥肌立つやばいレッスンがある😍
土曜アタック60まじやばかった⤴︎⤴︎⤴︎
52-4 ポップコーン
昔はやりすぎて飽きてたけど久しぶりすぎて楽しい♡
45-4 マッスル特集かね？！笑
今度はオープニングしようや！
45-10
アジリティの枠😁
47-8 身体の中からパワー溢れてくる！
56-9 やっぱええNowhere fast!!!
テンションあがって！
遊び心もあって！
みんなとハイタッチできて！
ラストがきつくて！
45-12 いい曲よね♡
アタックに出会って、ずっとやり続けれて、ほんと良かったって噛み締めた。
ココナツにアタックが無かった期間。
コナミで楽しいアタック楽しませてくれてた山Pに心からありがとう。
そしてまたココナツでみんなと一緒にアタック受けれるようにしてくれた経営者の方々、クリポン＆ミポリン！ありがとう！
※セトリ途中割愛。
※ポラールは止め忘れ。きちんと60分。
※後十字靭帯炎症にて、アタック後、ラン後は必ずプールにてアイシング中！！！
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#BTSJ時代のウェア
アタックできれるのはこれだけかな。
だいぶ断捨離したからな。
でもこのお気に入りだけは棺桶まで持っていこうと。
#レスミルズ
#lesmills
#ボディアタック60
