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Xmasイブは点心食べる為に朝から２人で30km走に出向く🏃♂️🏃♀️
風が強かったけど終わってみたら平均5分45秒ペースには滑り込み
けど右の股関節が前回のランから不調すぎ😅この走りではサブ4できんな😭なんとかせねば。
足痛にてステップ仮装イベントも断念。
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#ダイエット中なのでケーキ予約なしゆうてたのにサプライズ予約してくれてた😋ありがと😭
#ルフランルフランのケーキ
層が4層になってて濃厚😊
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#ダイエット中なので私は甘さ控えめ
コンポートりんご用砂糖50g→40g
カスタードクリーム用砂糖30g→20g
のアップルパイ作ってみた🍎
#ダイエット中なのに結局ケーキ3個😁
#大恋愛アップルパイもどき
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#点心菜館豫園 ２人で行くのは初めて
#蟹小籠包絶品やったよ😋
#普通の小籠包も絶品😋
#点心クリスマス
#クリスマスイブが誕生日 ってめんどいってよく言われる😁
#実家より苺🍓とケーキ🌰
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連休あけお弁当作りも始まり、仕事も忙しくて既に眠い。とにかく寝よっ💤
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#チームユーキ大忘年会
#チームユーキ＆レスアス会＆レスミルズ女子部
#男子が温厚な集まり😁
#今年もありがとう企画😊
#参加の皆様ありがとう😊
#めちゃ久々ちゃんぽんで呑んだわ😁
#百式vsジャックダニエルvsジンジャーエール😁
#あれ？テキーラ祭りにはならんかったね！
#三次会はQueen鑑賞
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#初スプモーニ
#スプモーニピンク
#チームユーキ飲み会
#たのし
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#平日30km走
#旦那さんの休みにあわせて有給
#２人ランやけど途中はぐれた
#松前バナナ館すぎを折り返しからのたい焼きコース
#今日の靴はboostにインソールで激痛
#カスタムインソール入れたら股関節痛になる
#ベタベタの6分9ペース
#今年はズームフライでやっぱ走るわ
#今年30km走を後2回走る予定
#長崎ちゃんぽん うまっ😋
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#ランニング靴下
#ランニング靴下ってすぐ破れる
#フルマラソン1回で破れる時もある
#ランニング靴下めちゃ高価やから何度も縫って履く😁
#今日は6箇所縫い
#靴下が破れん走り方ってあるんやろか？！🤔
