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🇳🇿土曜レスミルズレッスンDay
#リストバンド4色の日
#lesmills 4レッスン
#トータル2739cal消費
#最後まで足が意外と軽かった😁
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#bodypump60
大きい筋肉落とすべくウエイトトレを2ヶ月やめてて筋肉プルプル😁クリーンアンドプレスは15kgでいっぱいいっぱい😅他は同等🏋️♀️
#bodycombat60
72-7😍
ダブルニー→チェック→キックのチェックの手のフォームとキックの手のふりのバランス大事✨
栗ポンも新し目多いけん70番代も再確認しとこ。
#bodyattack60
40.50番台特集🎶
やりたかった曲沢山🎶
#bodystep60
久々のステップやったけどラストまで足が動いた😁ほっと。汗の出かたは半端ないけど😁
みぽりんワールド飽きんね😁
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帰宅後夕食。
旦那が風邪っぽいんで夕食で糖質やけどうなぎ丼。この日のメニューでは緑の野菜不足やね😁
ビタミンB群とらなきゃ✨
