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#連休終了。。。
・本日
#即位礼正殿の儀 観てました✨
布団全干し、シーツ全洗い、洗濯槽洗浄 、寝室掃除✨
掃除は気持ちええね。
・昨日
#お墓掃除とお墓参り
#４世代で🚗
#つけ麺女盛
#ブリュレ付き
#aji10のつけ麺
・一昨日
#チームユーキランニング会
今期初の30km走 走りきれた😊
後半にやや足痛でたけど😅
#ラグビー日本戦🏉🇯🇵
・し一昨日
#ラグビーNZ戦🏉
#レスミルズ満喫
とゆうても翌日の30km走考えてbc60とba60のみ
🎶attackはYES特集👉👉
79-1 みんなでパリラ😁
41-3、94-9はcombatしたくてこの選曲やろ😁
🎶combatは81新曲✨
今回の81は何度やっても飽きんし、コリオを覚えた頃から新たな発見と、フォームの細かいところの意識が出てくる✨
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#ムネ肉でチキンナゲット作り
#おからパウダー
#糖質制限ダイエット中
#血糖値を上げない食事がんばる
