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#クールシェード つけてみました☺️
#リビングもキッチンも南窓
#明るくていいけど夏は暑いんよ😵
#遮光遮熱カーテン にしておいてよかった☺️✌️
#土曜午前中は家の掃除
#布団全干し 出来た☺️
#洗濯物は日差し焼けしないように目隠し干し。
#土曜は買い物、料理、ピラティス
#目標は体脂肪率20%に戻すこと！
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#バナナジュース
#おふくろの味
#子供の頃夏にいつも作ってくれよった
#おふくろの味なのでちゃんとしたレシピなし
#多分このくらいの分量だった
#素朴な味が好き
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#食事の支度して明日の災害ボランティアの準備🏃♀️
