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2018今年のジム活２日目は
#bodypump30
筋トレ系20日くらいぶりでショートクラスでも太腿筋肉痛😅
#bodypump104 アップの曲♪好きなんよ♡クリーン＆プレスめちゃきつかった〜笑。
よくプロテイン常備してるみたいに言われるけど🤣プロテイン飲んだことがない。
アンチエイジングとリカバリーの為に運動後プロテイン摂ることにしようとしてるんだけど結局帰宅後ご飯作ったのでまたおあずけ😌
combatも受けるつもりだったんだけど予定入ったんでこちらもおあずけ😂
今日も用事でコナミ活出来ず
いつ受けれるやら。。。
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減量期間継続中！！！
#鶏むね肉コンフィ の味比べしてみよる😊
