飲み会続きで・・・・・・・・トレが全然出来てなくて
＆レポも溜まる一方で・・・・・・・・・・・・・・・・・・
でも、毎日平均１０００件弱ほどアクセスいただいており・・・・
（７月のある日は５０００件というビックリなアクセス数もありおどろき！）
感謝！感謝！で、それを励みになんとかレポれてます！！！
レスミルズに対してはあまりにもマニアックすぎて
レスミルズやってる方にも意味不明な内容もあるかと思うのに・・・www
動き、フォーム、パフォーマンスに対しては厳しい意見過ぎて
「なんや！そんな事出来るか！
」と思われてるかもと・・・ww
とにかく、飽きもせずご観覧ありがとうございます～
なんとか生きている限りは頑張りまするので～
とりあえず！！！これは月曜日の日記～
【７／２３ 月曜 ６０分】
超アスリートなランナーさんたちと・・・月曜、コンバット前に走った！
仕事終わってから、夕方19:30からの10km走
信号待ちも含めて50分で帰ってくるのは・・・・・
まぁまぁ厳しい速度やっぱ、あしを引っ張ってしまい・・・・・・
55分かかった
けど、一人ランでは私は自分追い込めんから、一緒ランは貴重だ
『ココナツ帰ったら・・・・・・・コンバット
』
こればっかり考えて、走った(笑)
帰ってシャワー、着替え、並んだら時には・・・・・・既に足がガクガク気味。
10km走っただけでこれって、
やっぱスピード出すってかなりの負荷がくるんやね。
#48-1a In My Head (Kris McTwain Remix Edit)
#48-1b Airplanes (Kris McTwain Remix Edit)
#51-2 Bark To The Moon
バックトゥザムーン
ツレがノリノリになってきた―――
やっぱメタルが好きなんやなぁ～ｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
#45-3 Because The Night (Breeze & Unknown Remix)
カスケイダはコンバットには欠かせないんだね～
みんな既に左スタンスになってるのにｗｗｗｗｗｗｗ
Ｑだし遅れて・・・・・・・「左足前」ってｗｗｗｗｗｗ
ごまかしにも何にもなってないけんｗｗｗｗｗｗ
#47-4 Fire
そして、スクーターもコンバットには欠かせれない
（けど、ごめんなさい。既に脚が棒になってた）
#49-5 Don’t Need
ジャブ＆クロスの連打が始まって、ジャック入ってきたら
楽しさ頂点になるぜ――――――――――――
肩もパンパンやね！もう辛さがけっこうきてた・・・(^_^;)
6
何やったっけ？？？ｗｗ余程６曲目には興味ないから
#48-7 The Last Fight
凄い、ずっとやりたかったザ・ラストファイト
ｗｗｗｗｗｗｗ珍しく廣田コーチの土曜とかぶった(笑)
まぁ、ラストファイトすきやけんいい
#49-8 Turn To Me (Supreme & MOB 2010 Remix)
このパワーもすきけど長いよ～ｗｗｗ７分あるもんな～
9
腕立ては、自体重くらいなんやけん
ワイドの時は膝つかずに頑張る！！！
辛すぎて、泣きながらやった
10
最後まで、脚が辛すぎた。
最近辛い時泣きながらトレーニングしてる・・・・・・・・・・
辛すぎる・・・・・・・・・
けど◎◎さんのブログで書いてくれてた！！！！
トレーニング（練習）は辛いもの、
大会（本番）は楽しむもの！！！
だって
本番、楽しみたいもんね
