【３／１１ 日曜 ３０分】
日曜最後は朝からの連続レッスン、ランで、ほんの少し体力残ってたんで、
アタック３０へ
どうしてもショートクラスは汗はちゃんとかくけど短すぎてもったいなく感じる。
やった感が満足にいかない感じなんだよね・・・
不完全燃焼か
けど、施設のプログラム上、ショートも必要だもんね
好きな曲かかったし
#74-4 Fight For Your Right
ランジ、スクワット、ランジ、スクワット
超キツイ繰り返し！！！！！
でもこの曲がイントロでかかった途端、うち、にやっとする
やっぱＭの素質もあるんやなｗｗｗ追い込むの好きやな
その後はプールで、クロール自主練習
全く息継ぎできんのやけど
泳げてるみんなは上手いの～おばちゃん感心するよ
今週は、初級クロールクラスで息継ぎレッスンって言ってたから、ちゃんと習わんといかん。
プールも頑張ります
とりあえず
『４月中にクロールで２５ｍ×４往復＝１００ｍ泳げるようにする』
目標たてた
