【２０１２年 １／１２ 木曜 マシン７ｋｍ】
１月計 ８２．５ｋｍ
累計 ３０５．８９ｋｍ
ステップ後のランニングはまあまあノリノリ！！！
フラット2分走行、２．５％傾斜2分のインターバル走
←今一番お気に入りのマシントレ方法
真剣スイッチ入ってるのに・・・・・・・
なんか周りでうろうろしてる人がいるんよな～～～
もう！！！大串コーチ！！！邪魔せんでいいけん！！！
話しかけんでいいけん！wwwwwwwww
マシン調整のふりして来てみたり・・・もういいけん。
うち真剣に走ってるんやけん。
・・・・・・と、３回も来て邪魔します。
はいはい。わかったけん。
一緒にみんなと走りたいんはわかったから、時間空いてる時を言ってくださいｗｗｗ
先日は愛媛マラソン参加組の３人の女子、モンチッチさん、ＭＡちゃん、みっちの３人で
カウンターの所でずーっと愛媛マラソンの話に花がさきました
でもその花が咲いた話が・・・・・・・・
下の話ばっかりｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
◎◎◎をしたくなった時どうするか？ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
トイレをどのタイミングで行くか？ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
でも、これ重要な事なんよ！！！！！！！
・・・・けど、姉曰く、、、
「あんね～プロのランナーやないんやけん、普通にトイレ行ったらええんよ。」と、ｗｗｗ
確かに・・・・・・・・ｗｗｗｗｗｗｗｗ
なんかしらんけど、勝手にプロ意識だけ高まってますｗｗｗｗｗｗｗｗ
