【Les Mills Bodyattack】 太ももの前側鍛える!! | みっちの春眠暁を覚えず【愛媛県松山市】

みっちの春眠暁を覚えず【愛媛県松山市】

『楽しい』や『幸せ』が少しでもブログを通して広がればいいかな~とか考えています。
嬉しい時に笑い、悲しい時に泣く・・・素直に生きる!!!

みっちの春眠暁を覚えず【愛媛県松山市】
【12/3 土曜 60分】


きた!きた!超超キツイ、ハイインパクトレッスン!!

戒能コーチ気合い十分で髪を一つにくくって、前髪まで上げてるよ~あせる

やる気満々だよ~!!

やっぱり、ニーアップが相当はいってるし・・・4曲目はランジの嵐アップ

かなりマラソンへのトレーニング強化を考えてくれてるんだよなぁ~あせる

「太腿の前側を鍛える――――――――合格」叫んでるよ―――――

了解!!本日も必死でついていきましたドキドキ

久し振りにアタックレッスンに入ったヒロチャン!!!筋肉痛いかがですか~??


#68-1 Evacuate The Dancefloor

右、左にフレーフレーすると楽しいね~音譜テンション上がる

#68-2 Don’t Upset The Rhythm

#68-3 Fire Burning

#74-4 Fight For Your Right

     よし!!引いてからの~前蹴り出来た―――――――ビックリマーク

     つーか、この曲4曲目、1回目のピークでは今までの1番にきつい曲叫び

     足が動かんなる感覚が・・・・・・・・あわわわあわ


#66-7 Wild Wild West 08

#64-9 I Need A Hero

     やっとかけてくれたね~クラッカー

     待ってたんだ~久々やれてうれしいラブラブ     


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