【１０／３０ 日曜 マシン７．２ｋｍ】
とりあえず愛媛マラソン当日までに走った距離をトータルしてみますね
もう走らなやばいやろ～
周りのランナーの皆さんもうガンガン走ってますよ～
周りの人達も「走ってる？」って声かけてくださるし・・・・
今日は戒能コーチも大阪マラソンに出場中だし・・・・
早く自分も走りなさいよ←自分に説教
２次の郵便振替での１０００名の枠は５倍の確率でした
それに受かった私は、私よりもいっぱい練習して走って挑戦したかった人に
申し訳のない事にならない様・・・・
まずは練習ですね
練習したらきっと走ることにも結果がどうだろうが、満足がいくんだろうな
マラソンについてのメンタルな面が少しずつ見えてきた
久し振りにマシン
ＩｐｏｄがセットできるようになってるＵＳＡ製の最新ランシングマシーンだ
最初は体が重くて時速９ｋｍ
少し楽になってきたので時速１０．６ｋｍ
１０ｋｍ走ろうって思ってたケド
今日はあんまりのらなくて７．２ｋｍ
遅いし・・・・・・・・
この後、まったり～岩盤浴へ気持ちいい～
